怎么自查眼睛近视度数

临床上并没有确切的方法可以自查眼睛的近视度数。如果想要知道自己是否近视以及近视程度，建议前往医院进行验光检查、眼底检查等明确诊断。
1.裸视：即不经过任何矫正的眼视力，在光线充足的情况下，站在五米远的地方看视力表，能看清第一行则为0.8-1.2之间，能看清第二行为1.2-1.5之间，能看清第三行为1.5及以上，则可初步判断是正常视力或者轻中度近视。
2.插片检查：一般需要到专业机构由医生通过插片的方式检测屈光力大小，从而得出准确的近视度数。
3.电脑验光仪：该仪器使用方便快捷，但准确性较低，仅作为参考依据。
4.角膜曲率计：利用角膜曲率半径和球面弯曲强度来测量屈光力，进而计算出屈光指数，以确定是否存在散光，并进一步确定近视的程度。
5.检影镜：是一种手持式光学设备，用于检测眼部屈光不正的情况。通常情况下，使用检影镜时需要将图像对准目标物体，并调整焦距使影像清晰可见。若在检影镜下看到模糊的影像，则可能提示存在近视等问题。
由于个体差异较大，每个人的眼睛情况也不尽相同，所以不能单纯依靠上述方法自行判断。如果有疑问或需要确诊，请及时咨询眼科医生并接受专业的医学指导。

临床上并没有方法可以自查眼睛的近视度数。建议想要了解自己眼睛近视情况的人群，先到医院进行检查，在医生的帮助下判断是否存在近视的情况。
如果发现视力下降比较明显，可以通过验光、眼底照相等明确诊断。对于青少年而言，每年需要定期复查一次即可。在日常生活中也要注意用眼习惯，避免近视进一步加重。
1.验光：一般情况下是使用睫状肌麻痹剂散瞳后进行检测，睫状肌麻痹剂通常有阿托品和复方新福康等，能够使眼部肌肉得到放松，从而达到改善屈光不正的作用。此外，也可以通过角膜曲率计等方式测量角膜弧度大小来辅助判断是否出现近视。
2.眼底照相：主要用来观察视网膜是否有异常改变，比如有没有裂孔或者变性区等情况，如果有上述病变，则考虑可能存在高度近视。
3.其他方式：还可以前往眼科就诊，由专业医生通过直接检眼镜等设备观察晶状体、玻璃体以及黄斑等部位是否有异常变化，若存在近视则可表现为眼轴延长。
由于个人体质不同，所以具体如何确诊还需要去医院咨询医生。日常要注意保持良好的生活习惯，尽量不要长时间看手机或者是电脑，并且还要适当增加户外时间。

临床上并没有明确表明可以通过何种方法来自查眼睛的近视度数。建议患者在日常生活中可以采用远眺、手检查法、视力表检测、电脑验光仪检查以及眼底镜检查等方法进行初步判断。
1.远眺：如果想要知道自己是否存在近视的情况，在平时要多去开阔视野的地方进行远眺，比如看远处的树木或者远方的风景等。因为长时间近距离用眼会导致晶状体曲率增加，从而引起近视的情况发生。若通过远眺的方式发现自己的视力有所下降，则可能是由于近视所导致，但此时并不能够确诊为真性近视还是假性近视。
2.手检查法：首先将双手洗净后闭上双眼，然后使用四指张开放在额头处按压眼球，最后观察是否有不适感出现即可。如果在按压的过程中没有明显的疼痛感，并且视力也正常，则说明是假性近视。反之则提示可能存在真性近视的情况。
3.视力表检测：通常可以在医院的眼科就诊，在医生指导下进行视力表检测。一般情况下需要站在距离视力表一定距离的位置上，分别读出上半行及下半行字母中的最小一行，然后再与标准视力表上的E字相对照，以了解自身是否患有近视。
4.电脑验光仪检查：也可以到专业的眼科医院通过电脑验光仪的方法来进行检查，主要是利用光学原理对眼部屈光状态进行测量，从而得出准确的结果。
5.眼底镜检查：另外还可以遵医嘱配戴眼镜后，再做眼底镜检查，由专业的医生查看视网膜情况，进而辅助诊断自己是否存在近视的情况。
但由于这种方法属于有创操作，所以并不建议自行盲目选择。若经过上述几种方式检查后，发现自己存在近视的情况，应尽早配合医生进行矫正治疗，以免影响正常生活和工作。