有个包，摸的时候会疼不会不痒

患者存在包块且伴有疼痛，可能是皮脂腺囊肿或脂肪瘤引起的。
皮脂腺囊肿主要是由皮脂腺导管堵塞导致分泌物潴留而形成的表皮下的小球状隆起，如果继发感染则会引起疼痛；脂肪瘤是一种常见的良性软组织肿瘤，多由成熟脂肪细胞异常增生所致，一般生长缓慢，但也可因压迫周围神经而引发疼痛。鉴于此两种疾病均属于良性病变，但在必要情况下仍需手术切除以防止恶变。
此外，还应考虑外伤后血肿、毛囊炎、疖肿等可能性。外伤后血肿是指皮肤软组织受到损伤后出现的小血管破裂出血，在受伤部位形成局部淤血的现象；毛囊炎则是指毛囊受细菌感染所引起的炎症反应，典型症状包括红色丘疹、脓疱等；疖肿则是由于毛囊深部及其周围组织发生急性化脓性炎症，通常表现为一个或多个红、肿、痛的小结节。
针对上述提及的各种可能原因，建议患者避免自行触摸或搔抓患处，以免引起感染或加重病情，同时注意保持良好的个人卫生习惯。