颈椎两边的筋疼怎么办❗️

颈椎两边的筋疼可以考虑采取牵引疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将拉伸脊柱的方法来缓解压力，具体包括斜坡硬板床休息、颈部制动及佩戴支具等。此方法适用于急性期以减轻疼痛和稳定脊柱。
2.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激达到舒缓肌肉紧张的目的，在专业人员指导下选择手阳明大肠经、督脉等穴位进行刺针。此方法适合因长期姿势不当引起的局部软组织劳损所致的不适症状。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流供应，并降低其张力；患者可按医嘱口服此类药物。当患者存在肌肉僵硬时，可以考虑使用肌肉松弛剂。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛；患者应遵照医师处方服用。对于轻至中度颈痛且不存在禁忌证者，上述药物是一种常用且有效的选择。
5.神经阻滞
神经阻滞是指在影像学引导下注射局麻药或其他药物到特定神经周围，以暂时性地阻断神经传导，从而缓解由神经压迫引起的疼痛。例如在医生的操作下使用利多卡因、曲安奈德等药物进行注射。此方法主要用于治疗由于椎间盘突出等原因导致的神经根受压所引起的颈肩部疼痛。
在治疗颈椎两侧肌肉疼痛的同时，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。日常生活中还可以适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于增强颈部肌肉力量，也有助于预防和改善相关症状。

颈椎两边的筋疼可以考虑采取颈椎牵引、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎微创手术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.颈椎牵引
通过使用重力作用于头颈部，在医生指导下缓慢增加拉力来缓解压力，通常每次牵引30-60分钟。适用于因椎间盘突出引起的局部压迫而造成的疼痛。在开始前应评估风险，并佩戴专业设备以确保安全。
2.非甾体抗炎药
这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸转化为前列腺素E2等。可用于减轻炎症反应导致的颈背部肌肉持续性紧张状态下的轻微至中度不适感。
3.肌肉松弛剂
此类药物可以抑制中枢神经系统中的γ-氨基丁酸受体，从而起到解除横纹肌痉挛的作用。当患者存在肌肉紧张的情况时，可遵医嘱服用上述药物进行调理。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围或神经干附近，暂时阻断神经传导的一种方法，能够有效缓解由神经压迫引起的疼痛。此方法主要用于针对明确诊断为颈椎病且伴有明显神经根症状的患者。
5.颈椎微创手术
通过小切口进入颈椎管内直接处理病因，如减压或植入稳定装置，主要针对严重结构异常引起的功能障碍。对于保守治疗无效且影响生活质量者，该手术旨在去除致压物恢复神经功能。
在治疗颈椎两侧肌肉劳损的同时，应注意休息，避免长时间保持同一姿势，以免加重颈部负担。适当的康复运动，如颈部伸展操，也有助于增强颈部肌肉力量，缓解疼痛。