刚刚怀孕，有什么东西不能吃吗

刚刚怀孕时，应避免食用生食或未煮熟的食物，以及含咖啡因和酒精的饮料。
生食或未煮熟的食物可能携带细菌或寄生虫，而这些物质在未经充分加热的情况下可能会对孕妇造成感染风险，进而影响胎儿健康；咖啡因和酒精会通过胎盘进入胎儿体内，可能对其生长发育产生不利影响。因此，为确保母婴安全，建议孕妇避免食用此类食品。若出现不适症状，应及时就医。
此外，对于妊娠期糖尿病患者而言，高糖食物如巧克力、蛋糕等也要尽量减少摄入，以控制血糖水平。
孕期饮食需注意均衡营养，并且遵循多样化的原则，同时定期做好各项检查，关注胎儿的生长发育情况。

刚刚怀孕时，应避免食用生肉、生鱼片以及未经充分烹饪的食物，如蛋黄未完全煮熟的鸡蛋，以防止感染寄生虫。
生肉和生鱼片可能携带沙门氏菌等致病菌，而未充分加热的鸡蛋则可能含有卵白素和抗胰蛋白酶，这两种物质会干扰铁质吸收，进而导致缺铁性贫血。此外，生食或半生不熟的食物还会增加食物中毒的风险，严重者可能导致流产或其他并发症。因此，为了避免上述风险，建议孕妇在怀孕初期尽量避免食用此类食物。
如果孕妇对某些食物过敏，则应该避免食用相应的食品，如牛奶、花生等；另外，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，高糖分的食物也需要限量摄入。
总之，在整个孕期内，为了确保母婴健康，建议孕妇遵循均衡饮食原则，同时注意保持良好的个人卫生习惯，定期到医院进行产前检查，及时发现并处理任何可能出现的问题。