维生素D的副作用是什么

维生素D摄入过多可能导致高钙血症、肾脏损害、肌肉无力、头痛等副作用，严重时甚至引发维生素D中毒。
1.高钙血症
高钙血症的发生是由于维生素D促进肠道钙吸收和骨骼脱矿化，导致血液中钙含量升高。此风险反应可能导致便秘、恶心、呕吐等消化系统症状，严重时可引起肾功能衰竭。
2.肾脏损害
长期过量摄入维生素D会增加肾脏负担，进而影响肾小球滤过率和肾小管的功能。肾脏损害可能导致尿频、尿急、腰痛等症状，进一步发展可能引发慢性肾病。
3.肌肉无力
维生素D具有调节神经兴奋性的作用，当其浓度过高时会导致神经传导受阻，从而引起肌肉无力的现象发生。患者可能会出现乏力、疲劳、运动能力下降等情况，严重者甚至会出现呼吸困难的症状。
4.头痛
维生素D通过调节细胞生长和分化来发挥作用，过量摄入会引起颅内压增高，进而诱发或加剧头痛。头痛可能是轻度的钝痛或持续性的胀痛，也可能表现为搏动性疼痛，有时还伴有恶心、呕吐等症状。
5.维生素D中毒
维生素D中毒是指短期内大量摄取超过推荐剂量的维生素D所引起的毒副反应，主要是因为维生素D能够促进钙质吸收，而过多的钙质会在体内积累，导致血钙浓度上升。维生素D中毒的常见症状包括多尿、口渴、食欲不振以及情绪变化等。重症病例可能出现心律失常、昏迷甚至死亡。
若患者出现上述不适症状，建议及时就医进行针对性处理或治疗，以免延误病情。