剖腹产，产后检查一切都恢复挺好

剖腹产后腹壁松弛可以采取产后调理、中药调理、针灸治疗、腹部肌肉康复训练、压力管理训练等方法来改善。如果情况没有改善或者伴有其他不适，建议及时咨询医生。
1.产后调理
通过饮食调整及生活习惯改善来促进身体恢复。适用于需要在分娩后快速恢复身体健康的产妇。
2.中药调理
利用具有补血、活血化瘀功效的中药材来辅助治疗。适合于术后气血虚弱且存在轻微不适症状者。
3.针灸治疗
针灸可调节体内气血流通状态，缓解因手术引起的不适感。对于术后恢复期中轻度疼痛或焦虑有较好效果。
4.腹部肌肉康复训练
针对性地锻炼腹肌群，以增强核心稳定性并促进伤口愈合。针对剖腹产后希望加速恢复盆底功能及减少腹部松弛情况的个体。
5.压力管理训练
教导患者识别并控制日常生活中可能引起压力的情境。有助于减轻由手术带来的心理负担和压力反应。
在整个康复过程中，应确保充足休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，建议定期复查，监测身体状况，如有任何不适及时就医。

剖腹产后疼痛可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、非甾体抗炎药、镇痛药物、精神压力减轻策略等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他并发症，应尽快就医咨询。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动等，如合理膳食及适当增加有氧运动可促进身体恢复。此方法适合于术后身体康复阶段，旨在通过日常习惯改变来辅助恢复。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供全面均衡的营养素以支持产妇的身体修复和健康恢复，例如补充维生素D和钙质。适用于需要特殊营养需求管理的产妇群体，以预防骨质疏松或其他相关并发症。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解术后疼痛和炎症反应，常见药物为布洛芬缓释胶囊。用于缓解轻至中度的术后疼痛和炎症，需遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。
4.镇痛药物
镇痛药物通过影响神经传导路径来减少或消除手术后的剧烈疼痛感，常用药物为盐酸哌替啶注射液。主要用于缓解剖腹产手术后持续的剧烈疼痛，按处方规定剂量服用。
5.精神压力减轻策略
精神压力减轻策略包括心理咨询、放松训练等，有助于缓解产妇因角色转变带来的心理压力。针对存在明显情绪波动或抑郁倾向的产妇，可作为辅助手段配合其他治疗方法实施。
在产后康复期间，应遵循医嘱逐步恢复日常活动，以免过早剧烈运动引起伤口愈合不良。同时关注恶露排出情况，若异常应及时告知医生。