精选回答(1)
孕早期可以适量进行散步、慢走等运动,但应避免剧烈运动。
孕早期由于激素水平变化较大,子宫也在逐渐增大,此时剧烈运动可能会导致流产的发生。而适量的轻度运动能够促进血液循环,提高机体免疫力,有利于胚胎着床及发育,并能改善孕期焦虑情绪。
如果孕妇在孕早期存在妊娠期高血压或先兆子痫病史,则不建议长时间坐车或驾驶车辆,以免加重病情风险。
孕早期孕妇应注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,以减少不适症状的发生。
2023-10-31
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