皮肤易过敏怎么调理

如果患者属于敏感体质，在生活中需要做好护理工作来调理。常见的调理方法包括注意饮食、改善生活习惯、保持情绪稳定等一般治疗，以及药物治疗。
1.注意饮食：在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、大葱等，以免对皮肤造成损伤，不利于病情恢复。同时还要减少海鲜类食物的摄入，如虾、蟹等，因为这些食物中含有异性蛋白，可能会引起机体出现变态反应，加重皮肤过敏的症状。
2.改善生活习惯：平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，有助于增强身体素质和抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
3.保持情绪稳定：由于精神长期处于过度紧张或者焦虑状态的人群，更容易发生过敏现象，因此要学会调整心态，以积极乐观的心态面对生活，有利于身体健康。
4.一般治疗：可以使用医用冷敷贴进行湿敷，能够缓解瘙痒症状，而且也不会对皮肤造成损伤。另外也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药膏进行治疗，从而促进疾病恢复。
5.药物治疗：若通过上述方式没有得到有效缓解，则可在医生指导下服用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺类药物进行治疗，能够起到止痒的作用。
除此之外，还可能与职业有关，例如接触粉尘、花粉等物质的人群也容易出现此类情况。建议及时前往医院就诊，并完善相关检查，明确具体病因后进行针对性治疗。

如果患者属于敏感体质，或者经常接触花粉、尘螨等容易导致过敏的物质，则可能会出现皮肤易过敏的情况。此时可以通过注意饮食习惯、保持规律作息、远离致敏原、改善生活环境以及积极治疗等方式进行调理。
1.注意饮食习惯：若自身是由于进食海鲜类食物后诱发的皮肤过敏症状，则应避免再次食用此类食物，如螃蟹、虾等，并且还应注意多饮水，以促进体内残存致敏物排出。此外，对于易引起过敏的食物还有芒果、桃子、牛奶、鸡蛋等，也建议尽量减少摄入，必要时可经由医生指导服用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等进行治疗。
2.保持规律作息：日常生活中还需要注意保证充足的睡眠和良好的心态，以免因压力过大等因素而加重病情。
3.远离致敏原：在明确具体致敏原因之后，需要及时脱离所处环境，比如动物毛发、粉尘等都可能成为致敏源，所以要避免与小猫小狗玩耍，也要做好室内清洁工作，定期开窗通风，保持空气流通，降低致病因素对机体产生的刺激。
4.改善生活方式：平时可以适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强身体素质，提高免疫力，有助于缓解不适症状。另外还要注意个人卫生，勤洗澡，穿宽松、棉质的衣服，避免抓挠患处等。
5.积极治疗：若通过上述方法效果不佳，则需及时到医院就诊，在专业医师指导下使用药物进行治疗，常用药物包括马来酸氯苯那敏片、丁酸氢化可的松乳膏等外用涂抹药物，或者是口服维生素C咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行处理，从而达到辅助调节的效果。
除此之外，还可以选择激光治疗的方式进行处理。但需要注意的是，由于每个人的具体情况不同，所以适合的方法也会有所不同，故建议患者积极前往医院的皮肤科就诊，遵医嘱采取合适的治疗方法。

如果患者是由于饮食不当、花粉等物质刺激引起的皮肤易过敏的情况，建议通过改善生活习惯以及外用药物等方式进行治疗。若是由湿疹、接触性皮炎等原因所导致的，则需遵医嘱使用抗组胺类药物、糖皮质激素类药物等缓解症状。
1.避免抓挠：日常生活中应尽量避免搔抓患处，以免继发感染而加重病情。
2.调整饮食结构：如虾、蟹、芒果等容易诱发机体产生变态反应的食物，可能会引起皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状。此时需要及时去除病因，可适当多吃新鲜水果和蔬菜，并注意补充维生素C、钙、铁等营养元素，有助于增强体质，提高机体免疫力。
3.保持清洁：平时应注意个人卫生，勤洗澡，但不宜过频，洗完后要及时擦干身体并立即穿上干净的衣服，以防止受凉而引起感冒，从而加重原有的过敏情况。
4.外用药物：常见的外用药膏包括炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等，具有止痒的作用，在一定程度上能够有效促进疾病恢复。
5.口服药物：对于瘙痒严重者还可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物来缓解症状；若合并有细菌感染者，还需同时配合阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物共同治疗。
除此之外，中医角度来讲，还可以通过针灸、按摩穴位等方式辅助治疗，有利于改善不适症状。但具体治疗方法还需在医生指导下结合实际情况进行选择，不建议自行盲目处理。另外，一旦发现有过敏现象，应及时到医院就诊检查，明确诊断后再对症治疗。