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还能长高十五厘米吗?

2024-11-14 00:45:18 1918人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

能长高15cm的可能性因人而异,通常取决于基因、营养状况及生活习惯等。

在生长发育期,适当的运动可以促进生长激素的分泌,有助于身高的增长。充足的睡眠也有助于身体恢复和生长发育。此外,合理的饮食摄入,尤其是富含蛋白质和钙的食物,对于骨骼健康和生长至关重要。因此,良好的生活习惯对身高的增长有一定的促进作用。

虽然遗传因素是影响身高的重要因素,但后天环境也起到一定作用。例如,营养不良或长期处于压力状态可能会影响身高增长。

在生长发育阶段,保持均衡饮食、适量运动以及充足睡眠是关键,以支持正常的身高增长。如果担心身高增长问题,建议定期进行生长监测,并咨询专业医生的意见。

2024-11-14
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