手麻木，肌肉绷紧怎么回事

手麻木，肌肉绷紧可能是颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征、维生素B12缺乏、焦虑症等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统功能障碍，进而引发手部不适症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.颈椎病
当颈椎间盘突出、骨质增生等病理变化刺激压迫邻近的颈神经根时，会导致手臂出现麻木的症状；如果脊髓受压，则会出现肌肉紧张和僵硬的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。此外还可通过牵引疗法缓解颈部压力，减轻对神经根的压迫。
2.糖尿病周围神经病变
高血糖导致血液黏稠度增加，血液循环减慢，影响了肢体远端的供血和供氧，从而引起手脚麻木和肌肉紧张的现象。患者需要及时就医，在医生指导下应用营养神经药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
3.腕管综合征
腕管综合征是由于腕部韧带炎症或肿胀压迫正中神经所致，正中神经支配拇指、食指和中指的感觉功能，因此会引起手指麻木和肌肉紧张。患者可以尝试手腕伸直并前臂旋后位休息以减少肌腱张力，必要时需行腕横韧带切开减压术。
4.维生素B12缺乏
维生素B12缺乏可能导致神经损伤，进而引发手足麻木和肌肉痉挛等症状。补充维生素B12是关键所在，可通过口服或注射方式给予，例如维生素B12片、维生素B12注射液等。
5.焦虑症
焦虑症是一种精神障碍，持续的焦虑状态会导致身体处于高度警觉状态，易出现肌肉紧张和不适感，严重者还可能出现震颤、出汗等自主神经系统反应，进一步加重不适感。针对焦虑症的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
建议定期进行神经系统检查以及血糖监测，以评估病情进展。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加剧颈椎负担。

手麻木，肌肉绷紧可能是腕管综合征、颈椎病、周围神经病变、格林-巴利综合征、代谢性肌病等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统功能障碍，进而引发手部不适。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.腕管综合征
腕管综合征是由于腕部正中神经受压引起的，当正中神经受到压迫时，会导致手指和手掌的感觉异常、肌肉无力等症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的一系列疾病的总称，其中包括颈椎骨质增生、椎间盘突出等。这些病理变化可能会导致脊髓、神经根受压，进而引发手臂麻木、肌肉紧张的症状。对于颈椎病的患者，可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗，从而达到舒筋活络的效果。
3.周围神经病变
周围神经病变是指由各种原因引起的外周神经系统功能障碍，包括运动神经、感觉神经和自主神经。这些病变可能导致局部血液循环不畅，进而影响神经传导功能，出现手部麻木和肌肉紧张的情况。患者可遵照医生的意见服用营养神经类药物来进行调理，比如维生素B1片、甲钴胺片等。
4.格林-巴利综合征
格林-巴利综合征是一种自身免疫性疾病，主要侵犯周围神经，导致神经脱髓鞘改变，引起肢体远端对称性的弛缓性瘫痪、四肢软弱无力、肌肉萎缩、反射减低或消失等症状。患者需要及时就医，在医生指导下静脉注射大剂量丙种球蛋白以抑制自身抗体产生，同时辅以血浆置换疗法清除致病因子。
5.代谢性肌病
代谢性肌病是一组由遗传缺陷导致的线粒体结构或功能异常所引起的肌肉疾病，其特征为骨骼肌能量代谢障碍。这会影响肌肉收缩和放松的功能，使肌肉变得僵硬并伴随有麻木感。针对此病症，患者可在医师指导下应用辅酶Q10片、肌酸口服溶液等药物改善心肌代谢状态，促进氧化磷酸化过程，增加心输出量，进而减轻不适症状。
建议定期进行神经电生理测试以及血液中的肌酶水平检测，以监测病情进展和治疗效果。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担。