青橄榄怎么吃治咽炎✨👍

青橄榄本身没有治疗咽炎的作用，但是可以与冰糖、蜂蜜等食材一起食用辅助缓解咽喉不适症状。具体方法包括将青橄榄和冰糖一同泡水饮用或者搭配蜂蜜泡茶。
1.青橄榄和冰糖：青橄榄中含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有清热利湿的功效。而冰糖则属于一种比较常见的食物，其中含有大量的葡萄糖和果糖等成分，也具有润肺止咳的效果。因此当患者出现食欲不振、干咳无痰等症状时，可以通过适当吃一些青橄榄加冰糖的方法来进行改善。
2.青橄榄和蜂蜜：由于蜂蜜中的蜜糖酸碱性，而青橄榄偏于寒凉，两者配伍使用可起到一定中和作用，对于胃火上炎所致的咽痛、咽部异物感等情况有一定的帮助。此外，蜂蜜还有一定的滋阴生津功效，有助于减轻咽炎患者的口燥咽干等表现。但需要注意的是，因青橄榄性味偏寒凉，所以脾胃虚寒者应慎食。
3.其他：如青橄榄和胖大海、罗汉果、菊花等药材泡水喝，也可在一定程度上缓解咽炎引起的咽痒咳嗽、声音嘶哑等症状。但由于青橄榄性质较为寒凉，故而对于脾阳虚弱、腹泻不止的人群，则需避免过量服用，以免加重病情。
虽然青橄榄对治疗咽炎有一定的好处，但是如果自身存在胃肠功能紊乱的情况，则不宜过多摄入青橄榄，否则可能会导致腹胀、腹泻等消化不良的症状发生。另外如果患者出现了明显的咽喉肿痛、吞咽困难等不适症状，则需要及时到医院就诊并配合医生进行针对性处理。

青橄榄一般可以泡水喝、含服、煎汤服用、泡酒以及制作成蜜饯等。青橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效。
1.泡水喝：将青橄榄洗干净后直接放在杯子中用开水冲泡饮用即可，这样能够使其中的营养成分被机体吸收，达到辅助治疗咽喉肿痛、声音嘶哑的效果。
2.含服：患者还可以取适量的青橄榄用水煮熟后进行含服，因为青橄榄味甘而微苦，性凉，归肺、脾经，所以对于咽喉肿痛也有一定的缓解作用。
3.煎汤服用：除此之外，患者也可以在医生指导下使用青橄榄与胖大海一起加水煎汤后服用，通常能起到润喉的作用。
4.泡酒：如果想要通过青橄榄来改善风邪侵袭引起的不适症状，则需要将其洗净去除果核后浸泡于白酒中，7天左右取出饮用，有助于祛除体内的寒气和湿气。
5.制作成蜜饯：另外，患者还可以把青橄榄腌制或者晒干以后再加工制作成果脯类食品食用，比如蜜饯橄榄，同样也能够起到辅助治疗疾病的目的。
需要注意的是，由于青橄榄属于偏凉性的中药材，因此孕妇要禁止服用，以免引起流产的情况发生。若患者出现其他不适情况时，应及时去医院就诊，并遵医嘱进行针对性治疗。