晚上会尿床怎么办，有什么方法吗

如果在幼年时期出现偶尔一次的夜间排尿现象，则属于正常情况。随着年龄增长，膀胱容量逐渐增大，在睡前适量饮水、减少摄入水分丰富的食物以及养成良好的生活习惯等措施下，多数人群可在成年后自行缓解。但如果成人还存在经常性夜间排尿的情况，则可能为遗尿症所致，此时可采取建立良好习惯、减少饮食刺激、规律作息、按摩涌泉穴、药物治疗等方式进行改善。
1.建立良好习惯：对于白天饮水过多导致排尿次数增加的人群而言，应控制每天的液体摄入量，并且尽量避免在临睡前进食水果、蔬菜、汤类等利尿的食物，以免加重症状。另外，建议此类人群在睡前去卫生间排空小便，降低夜间发生尿失禁的风险。
2.减少饮食刺激：如酒精、咖啡因、茶碱等均具有一定的利尿作用，若长期大量饮用可能会引起频繁起夜的现象。因此，建议患者日常适当减少上述饮品的摄入量，必要时也可完全戒除。
3.规律作息：部分人群由于工作压力大、精神紧张等因素而诱发失眠，从而影响正常的排尿功能。故而对于此类人群而言，需保持心情舒畅并及时调节情绪，以促进睡眠恢复，进而改善夜间排尿异常的情况。
4.按摩涌泉穴：该穴位位于足底脚心凹陷处，是肾经的第一个穴位。通过专业医生的手法按摩，可以起到滋阴降火、补肾益精的作用，对遗尿症也有较好的辅助疗效。
5.药物治疗：若上述方式无法有效缓解患者的不适症状，还可遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗。其中前者适用于焦虑不安、呼吸困难等症状者，后者则可用于泌尿系统感染引起的尿频、尿急等情况。
除此之外，若患者病情较为严重，还需考虑手术治疗的方式。但具体方案应咨询医生，不可擅自用药、停药或更改剂量。

如果在夜间睡眠过程中出现尿床的现象，医学上称为遗尿症。通常情况下，随着年龄增长和生活习惯的改变，多数患者的遗尿症状可以自行消失，少数患者持续至成年，严重者可延续到成年期。若长期存在该现象，则需要通过建立良好的排尿规律、减少睡前液体摄入量、使用闹钟提醒等方式进行治疗。
1.建立良好的排尿规律：白天适度增加运动量，如跑步、跳绳等，并且加强盆底肌训练，有助于提高膀胱括约肌的功能，降低夜晚排尿次数。同时建议养成睡前少喝水的习惯，在入睡前应将尿液尽量排空，以防止夜间频繁起夜而发生尿失禁或者尿床的情况。
2.减少睡前液体摄入量：睡觉前避免大量饮水以及饮用含咖啡因、酒精类饮料，以免加重尿床的症状。
3.使用闹钟提醒：对于经常尿床的人群而言，可以在距离自己平时最容易尿床的时间半小时左右设置好闹钟，以便于及时醒来小便，从而帮助改善尿床的问题。
4.药物治疗：如果是由于泌尿系统感染导致的尿频、尿急等症状，进而引发尿床，此时可在医生指导下服用头孢克肟胶囊、阿莫西林颗粒等抗生素药物进行抗炎治疗。
5.手术治疗：部分患者的尿床可能与脊膜膨出等因素有关，必要时可通过脊膜囊切开术等相关的手术方式进行治疗。
此外，还可能是神经性膀胱功能障碍等原因所引起，应及时前往医院就诊并完善相关检查，待明确具体病因后遵医嘱进行针对性治疗。

如果患者是偶尔出现夜间排尿的情况，则可能是由于睡前饮水过多导致的。建议在睡觉前减少饮水量即可。
若经常出现这种情况则可能与遗尿症、膀胱过度活动症等疾病有关，可以通过改变生活习惯、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1.改变生活习惯：对于遗尿症和膀胱过度活动症的患者，在日常生活中需要养成良好的作息习惯，避免熬夜，并且要适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2.心理治疗：若是精神压力过大引起的上述情况，可以寻求专业医生的帮助，通过认知行为疗法进行处理，也可以配合放松训练的方式进行辅助治疗，从而达到助眠的效果。
3.药物治疗：如果是神经性贪食症所引起，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明胶囊等抗抑郁类药物进行治疗。若是由焦虑症引发的，则可遵医嘱服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物来缓解病情。
4.其他方面：除上述治疗方法外，还可以采取盆底肌训练的方法来进行改善，主要是收缩阴道以及肛门周围的肌肉群并保持三秒左右后放松，重复操作多次，每天坚持练习，有助于增强盆底肌的功能，从而减轻频繁起夜的现象发生。
除此之外，还可能与糖尿病等因素有关，建议及时就医，查明原因后对因治疗。

如果在幼年时期出现偶尔一次的夜间排尿现象，通常属于正常情况。随着年龄增长，膀胱功能逐渐发育完善，一般可自行缓解。如果是成年人或者青少年经常出现这种情况，则考虑是遗尿症的表现，需要积极进行治疗。
1.养成良好的生活习惯：睡前尽量不要喝太多水，以免夜里起夜频繁影响睡眠质量；避免白天过度劳累、过于兴奋，否则可能会导致入睡较深而发生尿失禁；适当进行运动锻炼，增强体质等。
2.定时训练排尿习惯：建议患者每天晚上睡觉之前将小便排空，并且要在睡前减少饮水量，在有尿意时及时起床去排尿，通过这种循序渐进的方式，能够帮助改善尿床的情况。
3.使用尿不湿：对于婴幼儿来说，可以尝试使用尿不湿来预防夜间尿床的现象，因为尿不湿比较柔软，吸水性比较好，可以帮助婴儿学会自主控制排尿的能力。
4.药物治疗：若上述方式效果不佳，也可遵医嘱选择奥昔布宁片、酒石酸托特罗定片等抗胆碱能药物进行治疗，以抑制平滑肌收缩和腺体分泌，达到减少排尿次数的目的。
5.其他处理：若是器质性疾病引起的遗尿症，如脊柱裂、脑瘫等情况，还需针对原发疾病进行针对性治疗，比如脊柱裂可通过手术修复椎管，从而降低压力，有利于症状恢复。