屎结块了拉不出来怎么办小妙招

大便排出困难时出现粪块的情况在临床上比较常见。通常情况下可以通过饮食调整、腹部按摩等方法缓解症状，如果效果不佳则需要药物治疗。
1.饮食调整：日常生活中可以多食用富含纤维素的食物，如芹菜、香蕉、火龙果等，能够促进肠道蠕动，有助于排便；还可以适量饮用酸奶，因为酸奶中含有益生菌群，能够调节肠道内环境，改善便秘的症状；另外也可以适当喝蜂蜜水或者淡盐水，能够起到软化大便的作用，有利于将大便排出体外。
2.腹部按摩：以肚脐为中心顺时针方向按揉腹部，每天坚持10-20分钟，可促进胃肠道的蠕动，帮助排便。
3.药物治疗：若通过上述方式无法有效缓解，则建议及时就医，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等泻药进行治疗，从而促使粪便排出。必要时也可遵医嘱应用开塞露纳肛，但应注意动作轻柔，以免损伤直肠黏膜。
4.其他处理：对于长期排便困难的人群而言，应积极寻找原因并给予相应处理。如果是由于不良的生活习惯导致，比如饮水过少、进食不足等，需注意补充水分和营养物质，多吃新鲜蔬菜水果，并养成定时排便的习惯。
此外，还可能与器质性病变有关，例如痔疮、肛裂、肠梗阻、肠息肉、肠癌等疾病因素。此时应及时到医院就诊完善相关检查明确病因后对因治疗。

大便排出困难时可以采取腹部按摩、多饮水、适当运动等方法帮助排便。如果症状较重，则需要使用开塞露通便或者是口服麻仁润肠丸、乳果糖等药物治疗。
1.腹部按摩：每天顺时针在肚脐周围进行环形按摩，每次不少于20分钟，可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。
2.多饮水：每日保证充足的水分摄入，如每日饮水量达到2000mL，能够增加粪便中的含水量，有利于粪便的排出。
3.适当运动：通过适当的活动能够刺激肠道蠕动功能增强，促进粪便排出。但要注意避免剧烈运动以免加重腹痛等症状。
4.使用开塞露：若上述措施效果不佳，可以在医生指导下适量使用开塞露来帮助排便。但是需要注意的是不能长期依赖此法，以免产生药物依赖性。
5.服用药物：对于严重的患者还可以遵医嘱选择乳果糖、麻仁润肠丸等药物进行治疗。这些药物都能够起到润滑肠道以及软化大便的作用，从而改善便秘的情况。
此外，在日常生活中还需要注意调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如新鲜水果和蔬菜等，也可以适当吃一些富含膳食纤维丰富的食物，能够有效促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化吸收，同时还能够预防便秘的发生。必要时建议患者及时就医明确诊断后对因治疗。

大便形状改变、排便困难时可通过饮食调整、腹部按摩等方法帮助缓解症状。若效果不佳，可遵医嘱应用开塞露、灌肠等方法治疗。
1.饮食调整：日常生活中应多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，有助于促进肠道蠕动，软化大便，改善便秘的情况。
2.腹部按摩：将手掌搓热后放在肚脐周围，以顺时针方向轻轻按揉，能够有效促进胃肠道蠕动，从而起到辅助通便的作用。
3.药物治疗：如果通过上述方式效果不明显，则需要在医生指导下服用润肠通便的药物进行调理，比如乳果糖口服溶液、比沙可啶片等，能够达到快速通便的效果。必要时也可以遵医嘱使用开塞露肛门用药或者采取温盐水坐浴的方法进行处理，可以刺激肠壁反射，使大便排出。
4.其他方法：患者还可适当运动锻炼，如慢走、快跑等，均有利于促进胃肠功能恢复，进而减轻不适症状。
此外，还可能与器质性病变有关，建议及时就医检查，并积极对症进行针对性治疗。