淤青一年多了还是没有消

淤青一年多了还是没有消可以考虑活血化瘀、清热解毒、祛风止痛、针灸疗法、激光治疗等方法进行治疗。
1.活血化瘀
活血化瘀是指通过使用具有促进血液循环、消除肿胀功效的中药来辅助治疗。例如，患者可遵医嘱服用三七片、跌打丸等中成药。此方法适用于因外伤导致局部软组织损伤引起的淤青超过一年的情况。
2.清热解毒
清热解毒是利用具有清泻内火、解除毒素功效的方剂或草本植物来缓解体内积聚的热量和毒素所引起的问题。如龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等。对于由火热内盛所致的长期不愈的皮肤炎症或其他相关症状有效。
3.祛风止痛
祛风止痛是指运用具有驱散风邪、缓解疼痛作用的方剂或药材来减轻因风邪侵袭而引发的不适。代表方剂有羌活胜湿汤、乌头汤等；常用中药材包括防风、白芷等。该方法适合于因感受风邪而导致的长期存在之关节酸楚、肢体麻木等症状。
4.针灸疗法
针灸疗法是中医传统技术之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激经络以调节气血运行，达到治疗目的。操作时选择手太阴肺经、足厥阴肝经等穴位进行针刺。此方法可用于改善因气血不畅引起的长期未愈合之皮肤瘙痒等问题。
5.激光治疗
激光治疗是利用高能量密度的光束照射受损区域，精确地破坏异常组织，促进新生组织修复的过程。具体操作需根据情况选取不同波长的激光设备。该方法适用于多种原因导致的皮肤色素沉着及瘢痕问题。
针对淤青久不消退的情况，应避免食用可能增加出血风险的食物，如辛辣食物和含维生素K丰富的食物，如绿叶蔬菜。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

淤青一年多了还是没有消可以考虑活血化瘀、清热解毒、理气止痛、中药外敷、针灸疗法等方法进行治疗。
1.活血化瘀
活血化瘀是指通过使用具有促进血液循环、消除肿胀功效的中草药来辅助治疗。例如，可选用红花、桃仁等中药材煎煮服用。此法适用于因跌打损伤导致局部软组织受损而引起的长期淤青。
2.清热解毒
清热解毒是利用某些具有清泻内火、解除毒素之效的药材来缓解因体内积聚过多热毒所致不适的一种方法。可用金银花、连翘等药材配制成汤剂口服。对于由体内湿热蕴结所引起的一年多未消退的皮下出血斑点可能有效。
3.理气止痛
理气止痛是指运用行气、疏肝、和胃等手段以达到平息胸腹胀满、疼痛的目的。常用香附、陈皮等药物进行调理。若患者存在气血不畅所致长期淤青的情况时，上述措施有助于改善症状。
4.中药外敷
中药外敷是将特定药材研磨成粉后加水调成糊状，然后涂抹于患处，可以起到舒筋活络的作用。如当归、川芎等药材可用于此类情况。此方法适合皮肤完整且能耐受局部外用者。
5.针灸疗法
针灸疗法是中医传统技术之一，通过在人体经络穴位上刺入特制的针具，刺激身体反应，调节气血流通，从而达到治疗目的。常选穴为曲池、三阴交等。该方法对久治不愈的慢性疾病及部分急性病症有较好疗效。
针对长期不消退的淤青，建议及时就医进行相关检查，如超声波检查或血液凝固功能检测，以排除潜在的凝血障碍或其他基础疾病的可能性。