中医说的‘脉细数’和‘脉沉迟’怎样区别

脉细数和脉沉迟是中医中常见的两种脉象，它们的区别主要在于脉搏的形态、频率以及出现的时间。

脉细数是指脉搏跳动时，每分钟的次数较快，但每个脉搏之间的间隔较长。这种脉象通常出现在身体虚弱或气血不足的情况下，如贫血、营养不良等。在诊脉时，医生会发现脉搏跳动有力，但速度较快，脉道较细小，摸起来比较柔软。

而脉沉迟则是指脉搏跳动的速度缓慢，每分钟的次数较少，但每个脉搏之间的间隔相对较长。这种脉象常常与体内的寒湿之气有关，如脾胃虚寒、肾阳不足等情况。在诊脉时，医生会发现脉搏跳动无力，且脉道较为深陷，需要用力按压才能感受到。

总的来说，脉细数和脉沉迟的主要区别在于脉搏跳动的速度和力度不同。脉细数表示身体较为虚弱，脉道较小；而脉沉迟则表明体内可能存在寒湿之气，脉道较为深陷。