孕晚期不运动是不是不好生

孕晚期适当运动对分娩有益。
孕晚期适当的运动如散步有助于提高孕妇的身体素质，增强骨盆肌肉的力量，改善血液循环，从而为分娩做好准备。此外，适量的运动还可以缓解孕期常见的腰酸背痛等症状，减轻压力和焦虑感。但是要注意不要剧烈运动以免引起早产或其他不良后果。建议在专业人员指导下进行适宜的孕期锻炼。
孕晚期过度活动或存在并发症时不宜过多活动，此时不运动是好的。因为此时胎儿已经发育成熟，过度活动可能会导致宫缩频繁、胎盘早剥等风险增加。
总之，孕晚期是否需要以及如何运动应结合个人体质差异及医嘱而定，不可一概而论。整个孕期都要注意营养均衡，避免高糖、高脂食物摄入过多，定期监测血糖水平，以确保母婴健康。

孕晚期适当运动对分娩有益。
孕晚期适当运动能够增强骨质密度，提高身体柔韧性，有助于分娩时减少疼痛，并缩短分娩时间；此外还可以增加肺活量，改善心肺功能，降低孕期并发症的风险。
如果孕妇存在妊娠期高血压、前置胎盘或子宫收缩过强等高危因素，则不宜在孕晚期过度活动。
孕晚期应避免剧烈运动，以免引起宫缩导致早产风险增加。建议定期监测胎儿状况，如有不适及时就医。