经常坐久了会头晕，有时候还两腿麻木

久坐后出现头晕、双腿麻木可能是血液循环受阻所致，一般不需要紧急处理。
久坐时身体处于静止状态，此时肌肉无法有效地泵血，容易导致下肢深静脉血栓形成，从而引发上述现象。如果患者没有其他不适症状，并且在短时间内恢复正常活动，则不必过于担心，也不需要特殊治疗。但日常生活中应尽量避免长时间坐着不动，以免加重不适症状。
此外，若患者存在高血压或低血压等疾病，在久坐状态下可能会因体位改变引起脑供血不足，进而诱发头晕的症状。对于高血压患者而言，建议定期监测血压，保持规律的生活习惯；而低血压患者则应注意避免长时间站立或突然变换姿势。
总之，长时间久坐后出现头晕、双腿麻木等症状需注意休息与适度运动相结合，以促进血液循环，预防此类状况的发生。

久坐后出现头晕、双腿麻木可能是血液循环受阻所致，一般不需要紧急处理。
久坐时身体处于静止状态，此时肌肉无法有效地泵血，容易导致下肢深静脉血栓形成，从而引发上述现象。如果患者没有其他不适症状，并且在短时间内能够自行缓解，则不必过于担心，也不需要特殊治疗。但是平时要注意适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进全身血液循环，预防此类情况的发生。
此外，若患者存在高血压或低血压等疾病，在长时间久坐后也可能诱发头晕等症状。这些疾病的病因各异，但都可能导致脑部供血不足，进而引起头晕。
建议在长时间坐着工作或学习时，每隔一段时间起身走动一下，以促进血液循环，减少上述不良反应发生的风险。