十点，左右就会头晕经常头晕冒冷汗

十点，左右就会头晕、经常头晕、冒冷汗可能是睡眠不足、贫血、低血糖、高血压或梅尼埃病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长期熬夜、过度劳累导致睡眠时间不足，大脑和身体得不到充分休息，影响神经功能和血压调节，从而引起头晕。改善生活习惯，保证充足睡眠，有助于缓解症状。必要时可遵医嘱使用佐匹克隆等药物促进睡眠。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成血液携氧能力下降，脑部缺氧而出现头晕的现象。患者可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。
3.低血糖
低血糖通常是因为体内胰岛素水平过高或食物摄入过少导致的，会引起交感神经系统兴奋性增加和肾上腺素分泌增多，进而诱发头晕的症状。患者可通过进食含糖量较高的食物来快速补充血糖浓度，如糖果、巧克力等。
4.高血压
当人体存在高血压的情况时，会导致颅内压增高，使脑血管扩张，脑血管壁受到的压力增大，进而引起头晕的症状发生。对于原发性高血压患者，可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等钙通道阻滞剂类降压药控制血压。
5.梅尼埃病
梅尼埃病是一种耳源性眩晕疾病，由于膜迷路积水导致内耳淋巴液循环紊乱，刺激前庭神经中枢，引起眩晕发作，伴随恶心呕吐等症状。梅尼埃病的首选治疗方法是遵医嘱使用倍他司汀等抗组胺药物进行治疗，以减轻眩晕症状。
建议定期监测血压和心率，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，避免长时间站立或突然改变体位，以预防晕厥的发生。若症状持续不缓解，建议及时就医进行相关检查，例如头颅MRI、甲状腺功能测定等，以便早期发现并处理潜在的问题。

十点，左右就会头晕经常头晕冒冷汗可能是睡眠不足、贫血、低血糖、高血压或脑供血不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长期熬夜、过度劳累导致睡眠时间减少，大脑未得到充分休息，影响神经功能和血压调节，进而引起头晕。改善生活习惯，保证充足睡眠，有助于缓解症状。必要时可遵医嘱使用佐匹克隆等药物促进睡眠。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧而出现头晕的症状。患者可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。
3.低血糖
低血糖通常是因为体内胰岛素水平过高或食物摄入过少导致的，会导致血糖浓度下降，使脑部缺乏足够的葡萄糖供应，从而引起头晕。对于糖尿病患者来说，可以通过口服含糖饮料或糖果来迅速提高血糖水平。
4.高血压
当人体长时间处于高压状态时，会使脑血管收缩，脑血管痉挛，脑血管壁压力增大，容易诱发脑出血，此时会出现头晕的现象。患者可以遵照医生的意见用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等药物控制血压。
5.脑供血不足
脑供血不足可能由动脉粥样硬化斑块形成引起的血管狭窄所致，这些病变可能导致局部脑组织供血不足，进而引发头晕。建议患者到医院完善经颅多普勒超声、CT血管造影术等相关检查以确定诊断，并接受相应治疗如颈动脉内膜剥脱术。
针对头晕的情况，建议患者及时就医并进行头颅MRI、甲状腺功能测定以及电解质分析等检查，排除潜在的器质性病变。日常生活中，患者应保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食平衡，特别是碳水化合物和蛋白质的比例要适当。