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持续耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、耳部按摩、耳道清洁、镇静剂、抗焦虑药物等方法来缓解。如果耳鸣伴有听力下降或其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳鸣掩蔽疗法
通过发出与耳鸣声音相近但更弱的声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。适用于轻至中度耳鸣且无法确定原因的情况。
2.耳部按摩
采用指腹轻柔地按压外耳及耳后乳突部位，每日数次以促进血液循环。对于改善因血液循环障碍导致的耳鸣有效。
3.耳道清洁
定期使用专用工具清理耳垢，保持耳道卫生。有助于防止由耳垢积累引起的耳鸣。
4.镇静剂
根据医嘱选择适当的镇静药物如苯巴比妥、阿普唑仑等口服给药。用于缓解因精神紧张等原因导致的暂时性耳鸣。
5.抗焦虑药物
在医师指导下使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等。针对长期存在心理压力引起耳鸣症状时可考虑使用。
持续耳鸣可能影响生活质量，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。
2024-11-19
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