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耳石症患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免诱发耳石症发作。
长时间保持一个姿势不动可能导致血液循环减缓，从而增加耳石症发作的风险。适当的活动可以促进血液循环，减少耳石症发作的可能性。建议患者平时适当进行慢跑、打太极拳等运动锻炼，有助于预防耳石症的发生。
耳石症患者在发病期间如果存在眩晕严重且伴有呕吐等症状时，此时需要卧床休息，不建议频繁转动头部，以免加重眩晕症状。
针对耳石症患者的治疗，需强调手法复位的重要性，并定期复查以监测病情变化。日常生活中还应注意避免剧烈头部运动，特别是潜水或坐过山车等活动，以防耳石再次脱落引起头晕。
2024-11-30
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