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坐月子落下月子病是因为产妇在分娩后身体较为虚弱，此时腠理疏松，易感受外邪，如风、寒、湿邪气，这些邪气会深入筋骨，影响血液循环，使恶露排出不畅，甚至会出现气血运行受阻的情况。
因为此阶段产妇的身体抵抗力较弱，如果未能做好保暖措施，或者长时间处于潮湿阴冷的环境中，就可能导致寒湿之邪趁虚而入。若寒湿之邪侵袭人体，会导致气血凝滞，进而引起肢体麻木、疼痛等症状。因此，在坐月子期间，应特别注意防寒保暖，并保持室内干燥通风，以减少上述风险的发生。
此外，还应注意避免过度劳累，以免加重身体负担，同时还要调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量，如红枣、阿胶等，有利于促进产后身体恢复。
总之，坐月子期间需关注自身症状变化，一旦出现异常表现应及时就医诊治，以免延误病情。
2024-11-21
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