15岁月经迟迟不来怎么办

15岁月经迟迟不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善症状。如果月经长期不来且伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，从而影响月经周期。适用于有明显生活习惯不良导致内分泌失调的情况。

2.营养补充

适当的维生素D和钙质补充可以增强骨骼健康，对促进月经来潮有益。适合于因缺乏这些元素而引起的月经推迟现象。

3.激素疗法

激素疗法通常使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，直接干预体内激素水平以刺激月经来临。对于原发性闭经或其他原因导致的月经不调具有显著效果。

4.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足有关，因此可通过补益气血的中药方剂如四物汤、八珍汤等来调理。适用于体质虚弱引起月经推迟的人群。

5.针灸治疗

针灸可调节自主神经系统功能，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，达到催经目的。针灸催经常用于治疗因情志因素、环境改变等原因导致的月经推迟。

针对15岁少女的月经推迟情况，建议密切关注身体变化，保持均衡饮食，适量增加富含蛋白质及铁质的食物摄入量。同时，若排除妊娠可能性后仍持续月经推迟，则应尽快就医，以便明确病因并接受适当治疗。