抑郁是什么引起

抑郁可能是由遗传因素、神经生化异常、心理社会因素、生活事件压力以及脑结构异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

遗传因素通过基因传递给后代，在某些情况下增加抑郁症的风险。家庭成员有抑郁症史的人群可能需要定期进行基因检测和心理咨询以监测风险。

2.神经生化异常

神经递质平衡失调可能导致大脑中神经元之间的信息传递受到影响，进而影响情绪调节功能。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以提高体内5-羟色胺等神经递质水平来缓解相关症状。

3.心理社会因素

心理社会因素包括童年创伤、人际关系紧张等，这些因素会导致个体对负性刺激过度敏感并难以应对。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，从而减轻由心理社会因素引起的抑郁症状。

4.生活事件压力

生活事件压力可导致个体经历应激反应，长期处于高压力状态会使大脑皮层功能受损，进一步加重抑郁症状。正念冥想有助于个体学会接受并放下负面情绪，减少由生活事件压力造成的抑郁效应。

5.脑结构异常

脑结构异常包括海马体萎缩或其他与情绪调节相关的区域损伤，直接影响了大脑的情绪处理能力。磁共振成像技术可用于评估脑部结构变化，对于存在明确脑结构异常者至关重要。

针对抑郁症，建议关注睡眠质量，保持规律作息，必要时可通过服用安眠药的方式辅助改善。