经常头眩晕一下

经常头眩晕一下可能是由脑动脉粥样硬化、高血压、梅尼埃病、耳石症、贫血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脑动脉粥样硬化

脑动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞，影响大脑供血和氧气供应，从而引起头晕。患者可以在医生指导下使用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。

2.高血压

血压持续升高可能导致脑部血管扩张或破裂，引起头痛、眩晕等症状。降压药是常用的治疗方法，例如硝苯地平、卡托普利等。

3.梅尼埃病

梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的疾病，会导致眩晕、听力下降等症状。患者可以遵医嘱服用倍他斯汀片、甲钴胺片等药物缓解不适症状。

4.耳石症

耳石症是因为耳石从耳石膜上脱落进入半规管中，当头部运动时，耳石就会刺激半规管内的毛细胞，进而出现短暂性眩晕的症状。复位疗法是治疗耳石症的主要方法，通过特定的手法使耳石回到正常位置，减轻眩晕感。

5.贫血

贫血是指血液中的红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致身体组织缺氧而引起头晕。补充铁剂、叶酸、维生素B12等造血原料可以改善贫血状况。对于缺铁性贫血，可在医师指导下口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等补铁制剂；巨幼细胞性贫血则需遵照医生处方服用叶酸片、维生素B12片等药物纠正缺乏状态。

针对头晕的情况，建议定期进行血压监测、血脂检测以及血糖水平评估。必要时，可进行磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）以排除其他潜在的大脑病变。饮食方面，宜低盐低脂清淡饮食，避免过量摄入钠盐，保持规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解头晕症状。