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备孕期间不推荐食用生鱼片。
生鱼片通常指未经充分烹饪处理的新鲜鱼类，可能存在寄生虫和细菌感染的风险。这些致病原体会通过食物链进入人体，可能导致消化系统疾病或其他健康问题，进而影响备孕过程及胎儿发育。因此，为了确保母婴健康，建议在备孕期间避免食用生鱼片。
若女性存在痛经、月经量少等不适症状，则不宜饮用菊花茶。因为此时饮用可能会加重上述症状，不利于身体健康。
对于备孕人群而言，饮食调理是关键环节之一。均衡饮食，减少高脂、高糖食品摄入，增加富含维生素和矿物质的食物比例，有助于提高受孕成功率及孕期健康。
2024-11-30
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