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晒太阳有助于促进钙质吸收，进而增强骨骼强度，减少骨质流失，因此对于预防骨质疏松症有积极作用。
日光浴能使皮肤产生更多的维生素D，该物质能够促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，从而增加骨密度。此外，适当的紫外线照射还有助于抑制破骨细胞活性，减少骨质溶解，也有助于预防骨质疏松的发生。
如果患者存在维生素D缺乏或不足，可能会影响钙质吸收效果，此时单纯依靠晒太阳治疗月子病的效果有限。
在坐月子期间，产妇应注意避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免诱发或加重不适症状。
2024-11-29
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