颈椎管狭窄了要怎么办

颈椎管狭窄可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、颈椎牵引、神经根阻滞注射、颈椎微创手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度症状时使用，不适用于急性期或存在禁忌证者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和疼痛。例如，在医生指导下可以采用超声波治疗或离子导入治疗。 适合于轻微症状且希望减少药物副作用的患者。

3.颈椎牵引

颈椎牵引是利用外加重量使头颈伸展的一种治疗方法，旨在打开狭窄的间隙。在医疗人员监督下进行，每次牵引时间及频率依个体差异而定。 用于改善颈部不适及相关功能障碍。重度骨质疏松症患者慎用。

4.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像学引导下向特定神经根周围注入局麻药和类固醇药物混合物，以短期缓解神经压迫。通常由专业医师在门诊完成。 适用于因颈椎管狭窄导致的局部神经根性痛。注意可能出现感染风险。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是一种通过小切口直接修复受损结构的方法，如椎间孔扩大术。属于有创操作，需在麻醉下由经验丰富的外科医生执行。 严重神经功能障碍或保守治疗无效时考虑应用。术后应预防感染，并监测伤口愈合情况。

针对颈椎管狭窄的症状，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时，保持适当的运动量有助于增强颈部肌肉力量，但应避免剧烈运动以防损伤。