来生理期头晕是怎么回事

来生理期头晕可能是激素水平变化引起的血管扩张、贫血、低血糖、睡眠障碍、偏头痛等原因导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.激素水平变化引起的血管扩张

月经期间雌激素和孕酮水平下降导致血管扩张，从而引起脑部供血不足，出现头晕的症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

2.贫血

由于铁缺乏或其他原因导致红细胞减少，血液携氧能力降低，造成脑部缺氧而引起头晕。可通过补充含铁丰富的食物如红枣、菠菜等改善贫血状况。

3.低血糖

低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围，此时身体无法获得足够的能量供应，可能会引起头晕等症状。需要及时摄入高糖食物如糖果、巧克力等以提高血糖水平。

4.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量差，大脑未能得到充分休息，进而影响白天的精神状态，包括疲劳、注意力不集中和晕眩。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸有助于改善睡眠质量。

5.偏头痛

偏头痛可能伴随神经递质5-羟色胺的变化，这些变化会影响颅内血管收缩和舒张功能，导致搏动性头痛。若女性患者处于经期，则容易诱发偏头痛发作。可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛处理。

建议关注月经周期中其他可能的影响因素，如内分泌失调、甲状腺功能减退等，必要时进行相关检查如内分泌检查和甲状腺功能测定。