得了腰病怎么办

得了腰病可以采取中医治疗、针灸疗法、推拿疗法、物理疗法、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中医治疗

中医治疗通过中药内服外敷、针灸等手段调节气血，以达到舒筋活络的目的。此方法适用于因寒湿侵袭引起的腰部酸痛、活动受限等症状。

2.针灸疗法

针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位，刺激经络以缓解疼痛。该方法可用于改善因椎间盘突出压迫神经根所致的腰腿痛。需由专业医师操作。

3.推拿疗法

推拿疗法通过手法作用于背部肌肉及软组织，促进血液循环，缓解紧张和痉挛状态。对于急性腰扭伤导致的局部肿胀、剧烈疼痛具有一定效果。应选择在有经验的医生指导下进行。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以放松肌肉、减少炎症反应。针对运动后乳酸堆积引起的轻微腰部不适有一定帮助。根据具体情况灵活运用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合缓解急慢性腰肌劳损引起的轻至中度疼痛。遵循医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。

患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免加重病情。