忧郁症中度是什么症状

中度忧郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

中度抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少，导致大脑皮层兴奋性降低，出现持续的情绪低落。主要表现在情感反应上，可能伴随长期的心境恶劣和悲观失望。

2.兴趣减退

由于中枢神经系统功能受到抑制，影响了信息加工的速度和效率，从而降低了对日常活动的兴趣和愉悦感。这种表现可能涉及个人喜好、娱乐活动等方面的变化。

3.疲劳迟钝

中度抑郁症会导致能量代谢异常，脑内神经递质失衡，使大脑无法得到足够的休息，进而感到疲乏无力。患者可能会经历身体上的疲惫，即使经过充分休息后仍感觉难以恢复精力。

4.自我价值感下降

中度抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，导致自我评价过低，产生无用感和无助感。这体现在对自己的期望和标准降低，常伴随着自责、自卑的心理体验。

5.睡眠障碍

中度抑郁症会引起植物神经紊乱，导致失眠多梦、入睡困难等症状的发生。失眠通常表现为难以入睡、早醒或睡眠维持困难，可伴有日间功能受损如嗜睡、注意力不集中等。

针对中度抑郁症的症状，建议进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，适当运动，有助于改善情绪状态。