常年偏头痛是什么原因

常年偏头痛可能是由遗传易感性、睡眠障碍、饮食不耐受、激素水平变化以及神经递质失衡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

由于家族中存在偏头痛患者，个体可能携带相关基因突变，导致大脑对某些刺激更敏感而引起偏头痛。针对遗传易感性的偏头痛，常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等进行缓解。

2.睡眠障碍

睡眠不足或紊乱可能导致神经递质失衡，进而诱发偏头痛发作。改善睡眠质量是关键。可以尝试建立规律作息时间，睡前放松技巧如冥想或深呼吸也有助于减轻压力和促进更好的休息。

3.饮食不耐受

特定食物中的化学物质可能会触发偏头痛，尤其是含有酪胺的食物。对于由饮食引起的偏头痛，建议避免摄入已知可诱发偏头痛的食物，例如红酒、巧克力、奶酪等。

4.激素水平变化

雌激素和孕酮的变化可能导致颅内血管扩张和收缩，从而增加偏头痛的风险。调整生活方式以减少激素波动可能是有益的，如均衡饮食、规律运动和充足休息。

5.神经递质失衡

神经递质异常会影响大脑内的化学信号传递，导致疼痛感受器过度活跃。调节神经递质平衡通常涉及使用处方药物来提高或降低某种特定递质的浓度，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂用于治疗抑郁症时，也具有一定的镇痛效果。

建议定期进行头部磁共振成像扫描以排除其他潜在的神经系统疾病，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，有助于减少偏头痛发作频率。