冠心病如何预防和治疗

冠心病的预防可以通过控制血糖、戒烟限酒、平衡饮食、适量运动、规律用药等方式进行干预。

1.控制血糖

高血糖是冠心病的重要危险因素之一，控制血糖可以降低冠状动脉粥样硬化的风险。定期监测空腹及餐后血糖水平，通过药物或饮食调整维持正常范围。

2.戒烟限酒

烟草中的尼古丁可引起血管收缩、血压升高，增加心脏负荷；过量饮酒会导致血脂异常，促进动脉硬化。建议彻底戒除吸烟习惯，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性减半。

3.平衡饮食

合理膳食有助于维持正常的体重，减少脂肪堆积，从而降低患冠心病的风险。一日三餐定时定量，荤素搭配均衡，尽量少吃高脂、高盐食物。

4.适量运动

适当的体育锻炼能够提高身体素质，增强抵抗力，同时还可以消耗掉体内多余的热量以及脂肪，对于病情恢复也有一定的帮助作用。患者平时可以适当进行慢跑、游泳等有氧运动，但是要避免剧烈运动以免加重心脏负担。

5.规律用药

规律服用抗血小板药、降脂药等，能有效抑制血栓形成，改善内皮细胞功能，降低冠脉事件发生率。按时服药并定期复查，以确保药物疗效与安全性。

若患者症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院的心内科就诊。