颈椎病的原因与治疗

颈椎病的原因可能有椎间盘退行性变、颈椎长期劳损、不良姿势、睡眠体位不当、外伤等，针对不同的病因，治疗方法也有所不同。患者应及时就医，以便进行针对性治疗。

1.椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂等变化，从而引起疼痛。针对此原因引起的颈椎病，可采用微创手术进行治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。

2.颈椎长期劳损

长时间保持一个姿势不动或者经常做颈部运动，会导致肌肉疲劳和韧带松弛，进而诱发颈椎病的发生。对于这种情况，可以通过针灸的方式进行缓解，比如选择风池穴、天柱穴等穴位进行针灸。

3.不良姿势

不良姿势包括长时间低头看手机、看书等，这些行为会使颈部承受过大的压力，加速颈椎退变。改善不良姿势是预防颈椎病的重要措施。建议调整坐姿，适当休息并进行颈部放松活动。

4.睡眠体位不当

睡眠时枕头过高或过低会影响颈椎正常的生理曲度，导致局部血液循环受阻，久而久之会引起颈椎病。患者可以使用合适的枕头高度来辅助治疗，一般为8-9厘米高为宜。

5.外伤

当受到外力撞击后可能会使颈部软组织损伤，如果未及时处理可能导致病情加重，甚至出现骨折的情况发生。对于外伤所致的颈椎病，需要遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

患者应定期复查，监测病情进展，避免过度劳累和剧烈运动，以减少脊柱负担。