老是掉发怎么解决

老是掉头发的原因比较多，需要查明具体原因后进行针对性处理。常见的因素有精神压力过大、经常烫发和染发、体内缺乏维生素、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等。
1.精神压力过大：如果平时生活或者工作上压力比较大，导致长期处于紧张状态，可能影响到头发生长，出现总是掉头发的情况。此时需要注意放松心情，避免给自己太大压力，必要时可前往心理科就诊，在专业医生指导下通过认知行为疗法等方式缓解情绪，改善症状。
2.经常烫发和染发：若经常使用一些对头皮和头发伤害较大的染发膏和烫发药水，则可能导致头发干枯、变脆、易断，甚至引起毛囊损伤，出现老是掉头发的症状。日常应尽量减少烫发次数，同时在烫发前要将头发分区，选择适合自己发质的烫发产品，并且要在烫发后及时给头发做护理，如涂抹护发素等。
3.体内缺乏维生素：比如缺铁性贫血患者，由于机体长时间供血不足，可能会造成老是掉头发的现象。建议遵医嘱服用药物治疗，如琥珀酸亚铁片、叶酸片等，也可适当进食富含维生素的食物，如猕猴桃、橙子等。
4.脂溢性皮炎：多与遗传、感染马拉色菌等因素有关，会导致头皮部位出现炎症反应，当病灶扩大至整个头部时，就可能出现老是掉头发的情况。可以遵医嘱外用他克莫司软膏、酮康唑洗剂等药物治疗，也可以口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等抗真菌类药物辅助治疗。
5.雄激素性脱发：通常是由于雄激素水平过高所导致的一种现象，会促进头皮毛囊萎缩，从而出现老是掉头发以及发际线后移等情况。可以在医生的指导下局部用药治疗，常用药物有米诺地尔凝胶、螺内酯片等，也可以配合中成药治疗，如丹参酮胶囊。
此外，还可能是甲状腺功能减退所致，可导致体内的代谢紊乱而引发上述情况，需积极就医检查并予以补充治疗。日常生活中应注意保持规律作息习惯，早睡不熬夜，保证充足的睡眠时间。注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于身体健康。

导致患者出现总是脱发的原因较多，如精神因素、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等。建议及时前往医院进行检查，在医生指导下通过改善生活习惯、心理调节以及在专业医师的指导下使用药物等方式来缓解。
1.改善生活习惯：日常生活中应避免长期熬夜和过度劳累，规律作息，早睡早起，并注意劳逸结合。同时保持饮食清淡，均衡营养，适当增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，对促进头发生长有一定的帮助作用。
2.心理调节：若经常脱发与情绪焦虑、压力过大等因素有关，则需积极调整心态，可通过听音乐、看书、运动等方式放松心情，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
3.药物治疗：如果脱发的情况比较严重，可在医生指导下服用非那雄胺片或者螺内酯片等药物辅助治疗，能够减少头发脱落，促进新发生成。
4.毛发移植术：对于严重的脱发人群而言，上述方法效果不佳，也可选择毛发移植术的方式进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过加工分离种植到脱发区域，毛囊成活以后就可以使新的头发生长出来，从而达到改善的效果。
5.其他方式：如戴假发套等，可以起到美观的作用，但并不能从根本上解决问题。
需要注意的是，引起脱发的原因有很多，比如内分泌失调、甲状腺功能减退症等，因此还需进一步查明具体病因后再配合医生针对性地采取处理措施，以免延误病情。

导致患者出现总是脱发的原因较多，如精神因素、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等。通常需要根据病因进行针对性治疗才能有效果。
1.精神因素：如果平时压力过大或者长期存在焦虑、抑郁的情绪，则可能会引起内分泌失调，从而造成脱发的情况发生。此时建议保持良好的情绪状态，必要时可前往医院进行心理疏导。
2.脂溢性皮炎：若头皮处的油脂分泌过多，并且没有及时清洁干净，则可能会对毛囊造成刺激，引发脂溢性皮炎。而当病情加重后，则会导致局部毛囊萎缩，使头发掉落。一般可以遵医嘱使用复方酮康唑软膏、二硫化硒洗剂等药物缓解症状。
3.雄激素性脱发：由于男性患者的脱发多与雄激素水平有关，因此需在医生指导下选择非那雄胺片、螺内酯片等药物抑制睾丸酮产生，减少脱落毛发。女性可在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物调节体内激素平衡，改善脱发情况。
4.营养不良：日常生活中挑食、偏食的人群可能因摄入营养不足而导致身体缺乏维生素以及微量元素，进而影响头发生长。此时需要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充优质蛋白，有助于促进头发生长。
5.其他原因：比如外伤、遗传等因素也可能引起此现象，对此需要积极处理原发病，如外伤者注意休息，避免再次受到损伤即可；有家族遗传史的人群应尽早进行植发手术。
综上所述，对于脱发较为严重的人群应及时就医明确诊断并给予相应治疗，以免延误病情。另外，在治疗期间还应注意保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡不熬夜。

老是掉头发的患者可以通过改善生活方式、保持心情舒畅等方式进行缓解。必要时也可以在医生指导下应用药物治疗或者手术治疗。
1.改善生活方式：日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，以免导致体内激素水平紊乱，从而引起脱发的情况发生。因此要早睡早起，保证足够的睡眠时间，并适当加强体育锻炼，如慢跑等，以增强体质。
2.保持心情舒畅：日常要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张以及焦虑，以免加重掉头发的现象。
3.饮食调整：日常还要注意合理饮食，尽量多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有助于促进头发生长。
4.药物治疗：如果脱发情况比较严重，通过上述方法无法缓解，则可以在医生指导下服用维生素B6片、谷维素片等药物辅助调理。同时还可以遵医嘱外用米诺地尔喷雾剂、酮康唑洗剂等涂抹患处，可以起到抗炎和杀菌作用，有利于病情恢复。
5.手术治疗：若症状持续没有得到好转，严重影响到个人美观，可通过毛发移植术进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过加工分离，再移植到脱发区域，这样可以使新的头发生长出来，从而达到理想的效果。
除此之外，患者还可配合中医理疗的方法来调理，如按摩头皮等，也有助于改善相关不适症状。但需要注意的是，应避免自行盲目操作，以免损伤皮肤。若出现其他不适，建议及时就医诊治，以免延误病情。