经常喝酒喝什么茶养胃护肝

偶尔适量饮酒对身体的伤害较小，但长期大量饮酒会对肝脏造成损伤。如果想要通过喝茶来保护肝脏、保护胃部，则建议选择绿茶、菊花茶、普洱茶、红茶以及桑叶茶等。
1.绿茶：如龙井茶、碧螺春茶等，其中含有较多的茶多酚和维生素C，在一定程度上能够起到抗氧化的作用，可以减轻酒精对于机体产生的刺激作用，从而达到一定的护肝效果，并且也能够在一定程度上中和体内的酒精浓度，减少酒精对于胃黏膜的直接刺激，因此具有一定的养胃功效。
2.菊花茶：菊花属于常见的中药材，中医认为其味甘苦而性微寒，归肺经、肝经，具有散风清热、平抑肝阳、清肝明目、解毒消炎的功效。若患者有酒后出现头痛眩晕的症状时，适当饮用一些菊花茶，通常可辅助缓解不适症状。
3.普洱茶：其中含有的咖啡碱在进入人体之后会分解成某些成分，这些成分能够与胃酸发生化学反应，生成沉淀物，从而降低胃内胃酸的含量，同时还能够中和一部分酒精，所以对于患有慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病的患者而言，平时适当喝些普洱茶，可在一定程度上帮助保护胃肠功能。
4.红茶：红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，还富含果胶和膳食纤维，果胶能与胃肠道壁接触，吸水膨胀，增加饱腹感，从而抑制了进食的欲望，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。此外，红茶中的茶多酚经过发酵产生了许多物质，如酶类、单宁酸及芳香化合物，这些物质都有增进食欲的作用，可以帮助食物快速被吸收，达到暖胃的目的。
5.桑叶茶：桑叶是药食同源的食物，中医认为桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，现代研究发现桑叶还有降血糖、降血脂、抗凝血、抗菌等多种保健作用。桑叶中的多糖具有增强免疫的作用，而芦丁又能改善微循环，因此桑叶泡茶常用于高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性支气管哮喘等病症患者的保健治疗。
虽然喝茶对人体健康有一定的好处，但是并不能代替药物进行治疗疾病，若是存在肝脏或者胃部病变，还需要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性处理，以免延误病情。

偶尔适量饮酒对身体的伤害较小，但长期大量饮酒会对肝脏造成损伤。如果想要通过喝茶来保护肝脏和胃部，则需要选择具有疏肝、利胆功效的茶饮，如菊花茶、玫瑰花茶、绿茶、普洱茶、决明子茶等。
1.菊花茶：菊花性味甘苦而平，有散风清热、解毒消炎的作用，对于肝火旺盛所引起的目赤昏花有一定的缓解作用，并且菊花还能够起到辅助降脂、降低胆固醇的效果，因此适当饮用后可以达到一定护肝、养胃的目的。
2.玫瑰花茶：玫瑰花茶是一种温性的饮品，不仅有助于疏肝理气，同时还具有一定健脾祛湿的功效，适用于脾胃虚寒的人群服用，而且还可以促进体内毒素以及废物的排出，从而达到一定的护肝效果。
3.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚成分，该物质进入人体之后能够吸附大量的油脂类物质，从而减少机体内的脂肪堆积量，同时也有利于体内的血脂代谢，因此适当饮用后可帮助减轻酒精对人体产生的损害。
4.普洱茶：其中含有较为丰富的茶多酚以及咖啡碱等活性物质，这些物质在进入人体之后能够有效分解酒精，从而达到解酒目的，同时还能避免酒精持续刺激到胃肠黏膜组织，引起腹痛、腹泻等症状发生。
5.决明子茶：中医认为决明子属于一种性质微寒的中药材，使用以后能够起到清热解毒以及润肠通便的功效。若患者出现酒后上火的情况时，则可以通过冲泡决明子茶的方式进行改善，因为决明子中含有的大黄素能够起到泻火的功效，所以也能够起到护肝的作用。
此外，还有红茶、桑葚干、枸杞等也可以作为代茶饮，不过需要注意的是，茶叶并不能代替药物治疗疾病，只能作为一种保健饮品，如果自身患有严重肝病或者胃肠道功能不佳者，则不建议过多摄入此类饮品，以免加重原有病情。

偶尔适量饮酒对身体影响较小，并不存在保护肝脏的作用。长期大量饮酒可能会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等疾病的发生发展，因此日常不建议过多饮用以保养肝脏。
若需在饮酒时起到一定的护胃作用，则可以适当饮用绿茶、菊花茶、普洱茶、桑叶茶以及枸杞茶等进行调理。但需要注意的是，喝茶并不能代替戒酒，仅能起到辅助的护胃效果。
1.绿茶：含有丰富的儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸等多种生物活性成分，具有抗氧化、增强免疫力、抗菌消炎、降低血脂和血糖等多种功效。此外，还富含多种氨基酸，能够刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化，对于促进肠胃蠕动、缓解便秘也有一定好处。
2.菊花茶：菊花味甘苦、气平而薄，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，适用于高血压、肝火旺的人群。如果存在口干舌燥、大便干燥等症状，在平时可适当用开水泡服菊花茶来改善症状。
3.普洱茶：其中含有的茶多糖、茶多酚类化合物、黄酮类化合物等物质，具有一定调节免疫功能、抗疲劳及保肝降酶的作用。并且其内含有的咖啡碱还可以兴奋中枢神经系统，松弛支气管黏膜痉挛，从而减轻炎症，有利于舒张气道，缓解呼吸困难的症状。
4.桑叶茶：中医认为桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肠明目的作用，现代研究发现桑叶中含有丰富的纤维素、维生素A、钙元素等营养物质，适当饮用后能够补充人体所需要的营养物质，同时还能达到生津止渴的效果。但由于桑叶属于寒凉性的食物，所以脾胃虚寒者应避免过量摄入。
5.枸杞茶：枸杞中所含有的枸杞多糖是一种水溶性物质，进入机体后可以激活巨噬细胞吞噬功能，同时还能够促进淋巴细胞转化，进而提高机体的免疫能力。另外，枸杞中的枸杞多糖也具有一定的辅助保肝作用，可在一定程度上抑制脂肪在肝内的沉积，防止肝损伤。
虽然上述几种茶饮均有一定的保健养生价值，但是不能替代药物治疗。如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊检查，以免延误病情。

偶尔适量饮酒对身体有一定好处，并不存在保护肝脏的说法。如果需要养胃、护肝，建议饮用绿茶、菊花茶、普洱茶、玫瑰花茶等具有一定清热解毒功效的茶类。
1.绿茶：如铁观音、碧螺春等，其中含有丰富的茶多酚成分，在一定程度上可以起到辅助利尿消食的作用，而且绿茶中的咖啡碱还可以提神醒脑，对于醉酒后出现的精神不振、四肢无力等症状有一定的缓解作用。
2.菊花茶：菊花味甘苦而性偏寒凉，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，因此也可以帮助解酒，同时也有利于减轻酒精给人体带来的伤害。
3.普洱茶：属于黑茶的一种，富含维生素C以及氨基酸成分，适当使用有助于促进机体新陈代谢，加速体内酒精排出体外，从而达到一定的护肝效果。此外，其含有的活性物质还可抑制胃肠对胆固醇的吸收，降低血脂和胆固醇水平。
4.玫瑰花茶：中医认为玫瑰花归肝经和脾经，泡水代茶饮之后能够疏肝理气、健脾祛湿，长期大量饮酒的人群适当喝玫瑰花茶，能够在一定程度上减少酒精对人体产生的刺激。
5.其他情况：如红茶、桑葚干、枸杞子、蜂蜜柚子茶等，上述茶也具有一定护肝、养胃的效果，主要是因为这些食物中含有较多营养元素，例如维生素B6、烟酸、膳食纤维、碳水化合物等，可以在一定程度上补充人体所需的营养，同时还具有一定改善食欲的效果。
需要注意的是，喝茶并不能代替药物治疗疾病，若患者存在严重的肝损伤等情况时，则需及时就医进行手术处理。另外，日常生活中还应避免过量饮酒，以免加重肝脏负担，引起不适症状。

不存在经常喝酒喝什么茶可以养胃、护肝的说法。日常生活中并没有明确表明经常喝酒的人群饮用某种茶叶后可起到保护肝脏的作用。但通常建议经常饮酒的人群适量喝茶来缓解酒后的不适感。
临床上常见的绿茶、红茶、普洱茶等均具有一定的去火作用，因此对于部分本身存在上火症状的患者而言，适量饮茶有助于改善咽喉肿痛、口舌生疮等症状。此外，上述茶叶中的茶多酚还能够与酒精发生反应，从而降低机体内的酒精含量，进而减轻对消化道黏膜以及神经系统的刺激，辅助缓解恶心、呕吐、头晕等醉酒症状。但是需要注意的是，并没有研究表明喝茶可以达到护肝的目的，如果想要保护肝脏健康，还需及时戒酒。
另外，由于大部分茶叶中都含有咖啡因成分，而该物质具有一定刺激性，若长期大量饮用可能会导致失眠的情况发生。因此不建议经常饮酒的人过量喝茶，以免加重身体负担，不利于病情恢复。