吃什么水果能提高孕酮

吃猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果可以辅助性地增加体内的孕酮值。但若是体内孕酮低的情况比较严重，则需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
1.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有润肠通便的作用，在一定程度上也能够促进胎儿生长发育。
2.草莓：草莓中含有大量的维生素E和氨基酸，女性在怀孕期间适当进食以后，能够起到增强体质的作用，在一定程度上还可以达到保胎的效果。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
3.柠檬：柠檬属于一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C以及纤维素等营养成分，女性适当地吃一些柠檬，能够补充身体所需的营养物质，并且还能够在一定程度上预防便秘的发生。
4.樱桃：如果孕妇出现孕酮水平较低的情况，可能会导致流产或者早产的风险增加。而樱桃中富含维生素B、叶酸等营养成分，适当摄入有助于稳定子宫内膜，减少异常出血等情况发生。
5.榴莲：榴莲是一种营养价值非常高的水果，里面含有人体所需要的各种营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、钙元素、铁元素等，女性孕期适量食用对自身健康有一定的好处。
除此之外，也可以选择苹果、柑橘类水果等食物来吃，对于病情恢复有一定的帮助作用。若女性存在孕酮低的情况，建议及时前往医院就诊治疗，日常还要注意休息，做好保暖措施，避免着凉。

一般情况下，并没有明确哪种水果能够帮助女性补充孕酮。但是大部分水果都含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质，适当食用可以为孕妇提供所需的能量和营养。
1.猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素C以及氨基酸成分，女性在怀孕期间适当吃一些猕猴桃，能够促进身体对蛋白质的吸收与利用，还可以辅助起到增强体质的作用。
2.草莓：草莓中含有多种人体所需要的微量元素，如钙元素、铁元素等，女性适量进食后能够补充体内所需的多种营养物质，而且草莓中还富含丰富的膳食纤维，能够在一定程度上预防孕期便秘的发生。
3.樱桃：由于女性在怀孕以后体内的激素水平会出现变化，可能会导致部分人出现恶心呕吐的情况发生。此时女性可适当吃些樱桃进行改善，因为樱桃中的钾离子含量比较高，不仅可以缓解孕吐的症状，而且还能够促进胎儿骨骼生长发育。
4.苹果：苹果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等多种营养成分，女性适当地吃一些苹果，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的好处。
5.榴莲：榴莲是日常生活中常见的一种热带水果，其营养价值较高，含有糖分、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素及多种矿物质，具有较高的药用价值，有疏肝理气、活血化瘀的功效，因此女性也可以适量地吃一些榴莲来补充身体所需。
虽然大多数水果都可以补充一定的营养，但仅靠食物无法达到治疗疾病的效果，若存在不适症状建议及时就医处理。

目前并没有明确的研究表明吃某种水果能够直接提高体内孕酮的水平。但是适当进食一些富含维生素C、膳食纤维以及具有补血作用等水果对孕妇自身和胎儿健康有一定的好处。
1.猕猴桃：其中含有丰富的维生素C，可以促进机体免疫物质的生成，在一定程度上增强孕妇抗病能力。同时其含有的叶酸还可以辅助预防胎儿畸形的发生。
2.草莓：其中含有大量的膳食纤维，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，从而减轻便秘症状发生的风险。
3.樱桃：由于该类水果中含有较为丰富的铁元素，所以对于存在缺铁性贫血的患者，日常生活中可适量摄入，以达到辅助改善疾病的目的。
4.葡萄柚：如果女性在怀孕期间出现血压升高现象时，则可在医生指导下适当进食此类水果进行缓解。因为其中所含有的钾离子比较丰富，同时还具有辅助降低血压的作用。
5.榴莲：若孕妇处于妊娠晚期，并出现了轻度低钠、低蛋白血症的情况，则可适当增加此款水果的摄入量，主要是由于其中含有较丰富的蛋白质成分，此时能够为身体补充所需要的营养物质，也可以促进胎儿生长发育。
除上述水果外，苹果、香蕉、橘子等也属于适合孕妇吃的水果，但不建议一次性过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，需要注意的是，虽然上述水果营养价值较高，但单纯通过饮食的方法无法起到治疗效果，若是孕酮较低引起的不适症状，还需及时就医处理。

吃猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果以及榴莲、柠檬等具有类固醇类激素成分的水果，有助于辅助补充体内的孕酮。但食物本身的作用有限，并不能达到治疗疾病的效果。
1.猕猴桃：其中含有丰富的维生素C，可以促进体内抗体生成，在医生指导下适量食用猕猴桃后，能够起到增强体质的作用，对于身体恢复有一定好处。
2.草莓：草莓中含有微量元素和矿物质成分，如铁元素、钙元素、磷元素等营养物质，适当进食后能够为人体提供所需的营养及能量，对身体健康有利。
3.榴莲：榴莲属于热性水果，还具有一定的糖分、蛋白质以及类固醇类激素成分，孕妇在怀孕期间适当进食后，能够在一定程度上帮助改善孕早期妊娠反应引起的恶心呕吐症状。
4.柠檬：柠檬中也具有一定量的类固醇类激素成分，女性在孕期时由于雌激素分泌减少，可能会出现一系列早孕反应，比如头晕乏力、食欲不振等症状，此时也可以适当喝一些柠檬水进行缓解。
5.其他水果：如樱桃、柚子、桑葚、柑橘等水果，均富含多种维生素、膳食纤维素等营养成分，孕妇适量摄入也有助于机体健康。
虽然上述几种水果营养价值较高，但是并不建议一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等情况发生。若孕酮水平持续偏低，则需及时到医院就诊，完善彩超检查、血常规等相关检查，明确诊断后遵医嘱应用药物治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。