年轻人肾虚能自愈吗

年轻人肾虚是否能自愈，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。如果症状比较轻微，一般是可以自愈的；但如果患者症状比较严重，则无法自愈。

1.可以自愈：如果年轻人平时不良的生活习惯所引起的，比如经常熬夜、过度劳累等，并没有出现其他不适的症状，而且自身的体质相对较好，此时是能够达到自愈的效果的。

2.无法自愈：如果年轻人肾虚的情况比较严重，已经出现了腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，甚至影响到了正常的工作和生活，一般是不能够自愈的。建议患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，同时还可以适当吃滋补的食物进行改善，比如羊肉、韭菜等。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。