怎么才能把ALT2、甘油三酯降下来

患者可以通过调整饮食结构、适当运动、戒烟限酒、保持良好的生活习惯以及药物治疗等方式来降低谷丙转氨酶和甘油三酯的水平。

1.调整饮食结构：建议患者平时要注意控制总热量摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。同时还要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进身体的新陈代谢，从而达到辅助降低血脂的效果。

2.适当运动：如果患者的体质比较好，可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行等，能够帮助消耗体内多余的脂肪，从而起到辅助降低血脂的作用。

3.戒烟限酒：烟草中的尼古丁会影响脂质代谢，导致血液中甘油三酯升高。酒精会刺激肝脏分泌更多的胆汁酸，使血清中的游离脂肪酸增多，也会引起血脂异常。因此，患者需要及时戒烟戒酒，并且要养成健康的生活习惯。

4.保持良好的生活习惯：日常生活中患者还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响身体健康。另外，在日常生活中也要避免情绪过于激动或者紧张，以免导致体内的激素水平发生紊乱，不利于病情恢复。

5.药物治疗：若通过上述方式无法有效改善症状，则需遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物进行治疗，可抑制体内胆固醇合成，减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而达到降低血脂的目的。

需要注意的是，患者应严格遵照医生的指导用药，不可自行盲目服药，以免造成不良后果。如果出现不适症状时应及时就医诊治，以免延误病情。

ALT一般指谷丙转氨酶。通常情况下，患者可以通过调整饮食结构、适当运动、保持良好的生活习惯等方式来辅助降低谷丙转氨酶和甘油三酯的含量。
1.调整饮食结构：建议患者平时要注意控制总热量的摄入，并且要尽量避免食用肥肉、炸鸡等高脂肪的食物，以免导致病情进一步加重。同时还要注意适当地补充一些富含优质蛋白、维生素以及膳食纤维素的食物，比如牛奶、鸡蛋、橙子等，能够有效地促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2.适当运动：适当的进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，有助于减轻体重。但需要注意的是，在运动时要避免过度劳累，以免引起不适症状。
3.保持良好的生活习惯：日常生活中，患者还需要注意保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
除此之外，还可以通过戒烟限酒、心理疏导等方面来进行调理。若期间出现明显不适，还需及时就诊检查并完善相关检查明确病因后针对性处理。

ALT一般是指谷丙转氨酶。谷丙转氨酶2U/L、甘油三酯1.79mmol/L时，患者可以通过改善饮食结构、适当运动、保持良好情绪等方式进行调理。必要时也可以遵医嘱使用药物治疗。
1.改善饮食结构：在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免增加体内脂肪含量，从而引起上述情况加重的情况。
2.适当运动：建议患者可以适当参加一些有氧运动，如慢跑、骑自行车等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够有效得到缓解。
3.保持良好情绪：平时还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也要避免心理压力过大。
4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，并配合医生使用非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物来降低血脂水平。
此外，对于肝功能异常的患者来说，还应定期复查肝功能，以便于了解身体恢复情况。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

ALT一般是指谷丙转氨酶。如果患者谷丙转氨酶为2U/L，并且伴有甘油三酯升高的情况，可以通过改善饮食结构、适当运动、保持良好的生活习惯等方式来辅助降低指标。
1.改善饮食结构：建议患者平时要注意低脂饮食，避免食用肥肉、炸鸡等油腻的食物，以免导致甘油三酯水平进一步升高。同时还要注意多吃一些富含膳食纤维的食物，如香蕉、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。
2.适当运动：日常生活中可以适当地进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够促进身体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助减肥的作用，从而达到控制体重的效果，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
3.保持良好的生活习惯：患者还需要注意保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。另外也要戒烟戒酒，以免加重对肝脏的损伤。
除此之外，还可以通过服用药物的方式进行治疗。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。