有胃炎咽喉炎鼻炎，晚上有时候很累

针对胃炎、咽喉炎和鼻炎引起的食欲不振，建议调整饮食习惯，减少辛辣刺激性食物摄入，并增加蛋白质及维生素的摄入量。
胃炎、咽喉炎和鼻炎等疾病状态下，身体处于免疫应激状态，此时机体优先调动能量对抗病原体，消耗了大量营养物质，所以会出现食欲不振的症状。适当食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等有助于维持机体正常生理活动，而维生素则可促进新陈代谢，改善症状。
对于慢性胃炎患者，如果出现夜间口干舌燥的症状，则可能是由于长期炎症导致胃酸分泌过多，进而引起反流性食管炎所致。
在日常生活中，患者应注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于缓解上述不适症状。

晚上很累且食欲不振可能与慢性胃炎有关。
慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染引起，该病会导致胃黏膜长期存在炎症，使胃部消化功能减弱，食物长时间滞留在胃内，无法及时排空，进而产生较多气体，引起腹胀不适。同时，胃酸分泌减少会影响机体对营养物质的吸收，此时摄入的食物不能被充分消化和利用，因此会出现食欲不振的现象。建议患者进行碳13呼气试验检测以确认是否存在幽门螺杆菌感染。
此外，如果患者在睡前进行了剧烈运动或存在睡眠障碍，则可能导致身体处于过度疲劳状态，从而出现上述症状。
针对胃炎、咽喉炎和鼻炎等疾病，患者应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担。