产后腿疼膝盖疼怎么治

产后出现腿、膝关节疼痛的情况，可能是由于缺钙引起，也有可能是其他原因导致。建议及时到医院就诊检查，明确具体的原因后进行针对性治疗。
1.骨质疏松：如果产妇在怀孕期间没有补充足够的营养物质，或者生产之后身体恢复不佳，都有可能导致骨质疏松的发生，从而引发腿部和膝关节的酸痛症状。此时需要积极补钙，可以多进食牛奶、鸡蛋等食物，必要时也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒等药物来缓解不适症状。
2.肌肉劳损：可能与生完孩子之后长时间抱宝宝有关，过度劳累会导致乳酸堆积于体内而无法排出，进而会诱发上述现象发生。此时需要注意休息，并且配合局部按摩或者是针灸等方式来进行辅助治疗。
3.受凉：若是在坐月子期间不注意保暖，则可能会因寒气入侵而导致腿部以及膝关节部位受到刺激，也会有明显的疼痛感。对此可以通过热敷的方式来改善病情，比如使用热水袋放在腹部进行热敷，有助于促进血液循环，在一定程度上能够达到止痛的目的。
4.下肢静脉血栓：主要考虑与长期卧床等原因有关，患者会出现下肢肿胀、活动受限等症状，部分患者还会伴有疼痛的症状。可以在医生指导下服用抗凝药物进行治疗，如华法林钠片、利伐沙班片等。
5.腰椎间盘突出症：如果产妇本身就患有腰椎间盘突出症，患病以后会对腰部周围的神经造成压迫，所以会引起一系列不适症状。此类情况需要积极配合医生通过牵引的方式进行处理，严重者还需要遵医嘱及时通过手术的方式进行治疗。
此外，还可能与风湿性关节炎、类风湿关节炎等因素有关。因此，对于哺乳期女性来讲，应注意加强生活护理，尽量减少对患处的刺激。

对于生理性原因引起的产后腿、膝盖疼痛，一般无需特殊治疗。若为缺钙引起，则需补钙；如果存在骨关节炎、膝关节滑膜炎等疾病因素导致的产后腿、膝盖疼痛，可通过热敷、功能锻炼、针灸等方式进行缓解。
1.无需特殊治疗：由于在怀孕期间以及生产过程中消耗大量营养物质，且活动量相对减少，部分女性会出现不同程度的缺钙情况，从而出现腿部肌肉痉挛而引发疼痛症状。此时建议增加含钙食物摄入，如牛奶、鸡蛋等，并适当晒太阳促进钙质吸收，以改善不适症状。
2.补钙：如果是缺钙所致，除上述措施外，还可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物，补充机体所需的钙元素，也可以起到辅助止痛的作用。
3.热敷：若产妇是因受凉等因素诱发的腿和膝盖部位疼痛，可使用热水袋对局部进行热敷处理，有助于加速血液循环，缓解疼痛现象。
4.功能锻炼：日常生活中还应加强功能锻炼，包括屈伸膝关节、踝腕关节等，避免长时间卧床不活动而导致静脉血栓形成，或者下肢深静脉回流障碍等情况发生。
5.针灸：必要时也可配合医生通过针刺穴位的方法来帮助缓解，如委中穴、承山穴等，具有通经活络、止痛的效果。
除此之外，产妇还可以采取按摩、烤电、推拿等方式进行治疗。但需要特别注意的是，在治疗前一定要先到医院就诊检查，明确具体病因后再积极配合医生进行针对性地治疗，以免延误病情。

在临床上引起产妇出现腿部疼痛、膝关节疼痛的原因有多种，可能是由于缺钙导致的骨质疏松症，也有可能是女性激素水平变化引起的。一般需要根据具体原因进行针对性治疗。
1.骨质疏松症：如果产妇存在骨质疏松的情况，在怀孕期间胎儿会吸收体内的营养物质，进而会导致身体缺乏钙元素，从而引发上述症状。建议遵医嘱使用碳酸钙D3片等药物补充钙质，并且平时可以适当吃一些虾皮、牛奶等含钙量高的食物辅助补钙。
2.激素水平变化：由于女性在孕期和哺乳期体内雌孕激素会出现明显的变化，而这些激素可能会影响机体对钙离子的重吸收，所以可能会造成孕妇以及产妇出现上述不适的症状。此时通常不需要特殊处理，待产褥期过后即可逐渐恢复至正常状态。
除上述情况外，还可能与肌肉劳损、受凉、韧带拉伤等原因有关。若产妇通过调整饮食无法缓解，则需及时到医院就诊并完善相关检查后明确病因，在医生指导下采取相应措施改善病情。

产后出现腿、膝关节疼痛的情况时，可能是由于缺钙、肌肉劳损、骨质疏松、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致。建议及时到医院就诊检查，并进行针对性治疗。
1.缺钙：如果产妇在孕期和哺乳期摄入的钙不足，则可能会引起体内钙离子减少，从而造成低钙血症，可表现为腿部、膝关节酸痛不适等症状。此时需要及时补钙，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙元素，平时还要多晒太阳促进钙吸收。
2.肌肉劳损：通常与分娩过程中用力过大有关，在临产前胎头压迫骨盆腔，使下肢静脉回流受阻，而生后的体位又不能得到及时纠正，容易发生下肢静脉曲张，继而导致小腿及大腿肌肉劳损，出现局部胀痛感。一般可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，若效果不佳则需卧床休息，抬高患侧肢体以减轻水肿，同时避免负重行走。
3.骨质疏松：主要是由于妊娠后期胎儿不断生长发育，对钙的需求量增加，如果没有及时补充足量的钙剂，就可能导致母体出现骨质疏松的情况。因此在产后要适当补钙，如服用碳酸钙D3片，日常生活中也要注意多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。另外要注意适量运动，多晒太阳，以提高机体免疫力。
4.风湿性关节炎：是链球菌感染后诱发的变态反应性疾病，主要累及全身大关节，包括膝关节、髋关节以及踝关节等，患者会出现红、肿、热、痛的症状。可以在医生指导下应用抗生素类药物，例如注射用青霉素钠等，也可选择非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等药物镇痛消炎处理。
5.腰椎间盘突出症：通常是由于怀孕期间激素水平变化，或者长期劳累等因素所诱发，当髓核突出刺激硬膜囊神经根时，就会产生下肢麻木、疼痛等症状。此时应卧床休息，避免剧烈活动，也可以通过针灸、烤电等方式来进行物理治疗，必要时可能还需要采取手术的方式进行治疗。
除上述情况外，还存在其他的可能性疾病，比如坐骨神经痛等。建议女性在产后出现相关症状后积极前往医院产科就医，完善视诊、B超等检查明确诊断。产后女性身体较为虚弱，应注意保暖，避免着凉，以免影响恢复。

产后出现腿、膝关节疼痛的症状时，可以通过适当休息、热敷或者按摩等方法进行治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要考虑是缺钙、骨质疏松症、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，患者可以在医生指导下应用药物进行治疗。
1.缺钙：由于女性在怀孕以及生产的过程中消耗大量的营养物质，可能会使体内的钙元素减少，从而引起上述情况。此时可以适当进食含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，并遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙剂来缓解不适。
2.骨质疏松症：与年龄增长、雌激素水平下降等因素有关，可导致骨量流失过多而发生骨质疏松，也可表现为上述症状，伴有乏力、脊柱变形等症状。建议多晒太阳，也可以遵医嘱选择阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
3.风湿性关节炎：通常是感染柯萨奇B病毒等病原体所致，炎症刺激会导致产妇出现关节部位疼痛、活动受限等症状。此时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理，同时联合使用苄星青霉素注射液、普鲁卡因青霉素注射液等抗生素类药物进行抗感染治疗。
4.腰椎间盘突出症：可能与妊娠期间姿势不良等因素有关，产妇会出现下肢麻木、腰部疼痛等症状。若病情较为严重，还应通过半椎板切除术、全椎板切除术等方式进行治疗。
除了上述原因外，也可能和坐月子期间受凉、肌肉劳损等情况有关，一般经过妥善调理后即可改善，无需过于担心。