左大腿这两天发麻，平常经常运动

左大腿发麻可能是腓总神经损伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛或梨状肌综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腓总神经损伤
腓总神经是支配小腿前外侧肌肉和皮肤的感觉和运动功能的主要神经。当其受损时，会导致小腿前外侧麻木、无力等症状。腓总神经损伤后，需要及时就医进行神经电生理检查以评估神经功能状态。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫脊髓或神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木等不适症状。针对腰椎间盘突出的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药以及微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症由于先天发育异常或者退行性疾病引起腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，导致下肢麻木、刺痛感。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经炎症性、变异性病变所致，表现为臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟部的持续性钝痛或烧灼样、刀割样、针刺样阵发性加剧的疼痛。对于坐骨神经痛，可遵医嘱口服非甾体类抗炎止痛药，如双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等。
5.梨状肌综合征
梨状肌综合征主要是因为梨状肌出现增生肥厚或者是纤维化的情况，从而刺激或压迫经过此处的坐骨神经所引发的一系列临床症状。患者可以遵照医生的指导通过超短波疗法、微波疗法等方式减轻不适。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腿部麻木的症状。建议进行MRI检查以评估是否存在神经受压或其他潜在问题。

左大腿发麻可能是腓总神经损伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎管狭窄症、下肢动脉硬化等疾病的表现，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。
1.腓总神经损伤
腓总神经是支配小腿前外侧肌肉和皮肤的感觉和运动功能的主要神经。当其受损时，会导致小腿前外侧麻木、无力等症状。腓总神经损伤后，需要及时就医进行神经电生理检查以评估神经功能状态。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫邻近的脊髓或神经根，导致腰部疼痛并向下肢放射，出现腿疼、腿麻的症状。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴等；若保守治疗无效，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经炎性或缺血性疾病，炎症或压迫可引起臀部、大腿后侧、小腿外侧及足跟部的剧烈疼痛，有时伴有感觉异常和肌力减退。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛，也可遵医嘱服用营养神经药物如甲钴胺分散片、维生素B12片等促进恢复。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症由于先天发育因素或年龄增长导致腰椎管内空间减少，使神经受压而引发一系列症状，典型表现为腰痛伴一侧或双下肢麻木、刺痛、灼烧感。对于无明显临床症状者，可通过生活方式调整改善不适症状，日常生活中注意休息，避免久站久坐，适当活动，加强保暖，避免过度负重。
5.下肢动脉硬化
下肢动脉硬化是一种慢性进展性的血管疾病，主要是因为脂质沉积于动脉壁内，导致局部增厚、钙化，甚至形成斑块，进而影响下肢血液循环，此时容易出现肢体末端供血不足的情况发生。患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等降血脂药物稳定斑块，延缓病情发展。
针对左大腿发麻的情况，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腿部血液循环不畅的问题。必要时，可以到医院完善磁共振成像等相关检查，以便排除是否存在腰椎间盘突出等问题。