海藻盐的功效与作用及禁忌

海藻盐的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增强免疫力等，但对海藻过敏的人群不建议食用。

1.补充营养：海藻属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质。适当吃一些海藻可以为身体补充所需要的营养，能够维持机体的正常生理功能。

2.促进消化：海藻中含有膳食纤维，适量进食后能增加胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的发生。

3.增强免疫力：海藻中还富含天然多糖类物质，具有一定的抗炎和抗氧化的作用，有助于提高人体免疫系统的功能。

4.禁忌：如果患者本身对海藻过敏，则不宜食用海藻，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

5.注意事项：在日常生活中要注意饮食均衡摄入，避免过多地摄入单一的食物，以免导致营养不良的情况发生。同时还要注意合理休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。

除此之外，还有辅助降血压、降血脂等功效与作用及禁忌。若出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗。