盆底肌一类肌和二类肌正常范围

盆底肌一般分为一类肌和二类肌两种类型，在临床上主要起到支撑子宫、阴道等生殖器官的作用。女性在怀孕后由于胎儿的发育会导致盆底肌处于充血状态，生产之后如果恢复不好可能会导致肌肉松弛而出现尿失禁的情况。
1.一类肌：盆底肌可分为三块肌肉群，分别为耻骨尾骨肌(一类肌)、坐骨海绵体肌(二类肌)以及会阴浅横纹肌(二类肌)，其中一类肌位于下腹部耻骨联合与肛门之间，呈倒三角形分布，属于维持膀胱、子宫及直肠功能的主要肌肉群。此类人群平时可进行提肛运动来锻炼该部位的肌肉力量，以达到收缩的效果。另外还可通过电刺激疗法、生物反馈治疗等方式促进盆底肌张力逐渐恢复正常。
2.二类肌：二类肌也称为坐骨海绵体肌，其位于臀部的两侧，为长条状的结缔组织束，由疏松的平滑肌纤维组成，具有性交时充胀的功能。若存在此肌肉异常情况，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱使用缩宫素注射液等药物进行治疗，必要时还需配合医生选择手术方式进行修复。
3.注意事项：日常生活中还要注意避免重体力劳动，以免加重病情。同时要保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内裤，以免引起细菌感染等情况发生。
除此之外，还可能与二类肌有关。建议患者定期前往医院妇科复查，完善超声检查、核磁共振检查等相关检查项目，明确诊断后积极配合医生进行针对性处理。

盆底肌一般是指盆腔底部的肌肉群，在临床上主要用于控制排尿、排便及性功能等。通过相关检查可将盆底肌分为一级肌力和二级肌力两种，不同级别的盆底肌在临床表现上也有所不同。
1.一级肌力：如果患者进行肛门收缩动作时，仅能够出现局部隆起的情况，则提示为一级肌力。此类情况多见于产后女性，由于分娩过程中胎儿经过阴道娩出，可能会对盆底肌造成损伤，导致其力量变弱，无法维持正常的解剖结构，从而引起子宫脱垂、膀胱膨出等症状发生。
2.二级肌力：若除肛门收缩外，还存在腹壁肌肉收缩的现象，则说明患者的盆底肌属于二级肌力。通常情况下，二级肌力较易影响到盆腔脏器的功能，如压力性尿失禁、张力性尿失禁以及反复发作的直肠黏膜膨出等疾病。
建议处于孕期或者有流产史的女性及时前往医院妇产科就诊，并积极配合医生完善腹部B超等相关检查以明确诊断。对于一级肌力的患者而言，应积极进行提肛运动并配合电刺激疗法促进恢复。而对于二级肌力者则需遵医嘱使用子宫托治疗，必要时还可选择手术方式进行修补。

盆底肌分为一类肌和二类肌，其中一类肌的正常范围为40-60mm，而二类肌的正常范围在10mm及以上。女性怀孕后或者分娩时由于子宫收缩、阴道扩张等原因，可能会导致盆底肌松弛的情况出现。
如果患者存在尿失禁、压力性尿失禁等情况，则需要及时到医院进行检查，在医生指导下通过电刺激疗法的方式进行治疗，从而促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到改善疾病的目的。必要时也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片等药物进行调理，对于病情比较严重的患者，则需要及时到医院通过手术方式进行处理，比如高位子宫全切及部分宫颈切除术、耻骨联合分离的缝合术等。
此外，在日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以免影响身体恢复。若期间出现其他明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

盆底肌一般是指盆腔底部的肌肉群，在临床上主要用于控制排尿、排便及性功能等。女性在分娩后由于各种原因导致盆底肌受损而出现阴道前后壁膨出、子宫脱垂等情况时，可以通过提肛运动锻炼盆底肌。通常情况下，通过检查可以将盆底肌分为三类，即一类肌、二类肌以及三类肌，不同类型的肌正常范围也有所不同。
1.一类肌：此类肌肉的力量较强，收缩效果较好，因此对于维持盆底脏器的位置较为重要。如果患者的一类肌处于正常状态，则应进行相应的功能训练，并且注意避免过度劳累，以免影响到正常的生理功能。
2.二类肌：患者的二类肌力量较弱，但能够完成基本的收缩动作。建议患者加强相关部位的锻炼，如缩阴球锻炼等，以促进局部血液循环，增强肌肉力量，从而改善不适症状。
3.三类肌：若经过检查发现患者属于三类肌的情况，则提示肌肉已经完全松弛，无法有效支撑盆底组织。此时则需要及时配合医生采取相应的治疗措施，如电刺激疗法、激光治疗等方式来改善病情。
4.其他：此外，部分男性也可能存在盆底肌，其主要作用是协助膀胱、前列腺等器官保持在正确位置上，当盆底肌出现问题时可引起排尿异常等症状。因此，男性也需要积极地配合医生进行处理。
总之，无论男女都需要定期前往医院妇科或男科就诊，明确自身是否处于合理范围内。如果不在此范围内，应及时遵医嘱进行针对性处理，防止疾病进一步加重。