正常磨牙有几颗?

正常情况下，人类的牙齿一共有28-32颗。其中，乳牙一般在6个月左右开始萌出，在两岁半到三岁的时候全部长齐；恒牙通常在六岁左右开始生长，直到14-16岁时全部长成。

如果患者出现异常情况，则需要及时就医治疗。如果是由于不良的生活习惯引起的，可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，以免滋生大量细菌，引起龋齿的情况。

除此之外，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，也要避免熬夜。另外，患者还可以适当参加户外活动，如散步、慢跑等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。如有不适症状时应及时就诊。