现在产后35天了，月子没有做好

月子一般是指坐月子，产后35天了，坐月子没有做好可能是由于身体还没有完全恢复、饮食不当、情绪不佳、劳累过度以及受凉等原因引起的。

1.身体还没有完全恢复：如果女性在生产后子宫和卵巢等生殖器官需要一段时间才能恢复正常，在此期间可能会出现恶露不尽的情况。如果没有及时进行调理，就可能出现上述症状。建议患者注意休息，避免剧烈运动，并且保持外阴清洁卫生，以免引起感染。

2.饮食不当：如果产妇在坐月子期间经常吃辛辣刺激的食物或者生冷寒凉的食物，就会导致胃肠道受到刺激，从而影响到正常的消化功能，也会出现上述情况。建议产妇平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

3.情绪不佳：如果产妇在坐月子期间精神压力比较大，或者是过于焦虑，也会影响到身体的恢复，从而出现上述现象。建议产妇要调整好心态，可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张的情绪，也可以多与家人朋友沟通交流，有助于改善不适症状。

4.劳累过度：如果产妇在坐月子期间长时间从事重体力劳动，会导致身体过度疲劳，从而影响到身体的恢复，也会出现上述情况。建议产妇在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，同时还要注意卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

5.受凉：如果产妇在坐月子期间不注意保暖，使腹部着凉，可能会影响子宫收缩，从而出现上述症状。建议产妇要做好保暖措施，避免着凉，同时还可以适当喝红糖姜水，能够起到驱寒的作用，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还可能是气血不足、宫寒等因素造成的，建议应及时就医检查治疗。

月子一般是指坐月子。产后35天了，坐月子没做好可能是由于身体还没有完全恢复、饮食不当、情绪不佳、睡眠不足、生活习惯不良等原因引起的。

1.身体还没有完全恢复：如果产妇在生产后子宫和卵巢等生殖器官需要一段时间才能恢复正常功能，在此期间可能会出现恶露不尽的情况，从而导致上述现象发生。建议患者可以适当进行运动，如瑜伽、慢走等，有助于促进血液循环，改善症状。

2.饮食不当：如果产妇在坐月子期间经常吃辛辣刺激的食物，或者长期处于寒冷的环境中，容易影响到气血运行，从而引起上述情况。建议产妇要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，同时还要注意保暖，避免受凉。

3.情绪不佳：如果产妇在坐月子期间精神压力过大，过度焦虑或者是紧张，也会影响到身体健康，从而出现上述症状。建议产妇要保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐来缓解心情，也可以通过看书等方式转移注意力。

4.睡眠不足：如果产妇在坐月子期间休息不好，长时间熬夜或者是睡眠质量差，也会对身体造成一定的损伤，从而出现上述症状。建议产妇平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

5.生活习惯不良：如果产妇在坐月子期间不注意个人卫生，不勤换内裤，而且也不注意外阴部位的清洁与护理，就有可能会导致细菌感染，从而诱发妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎等，也会出现上述症状。建议产妇在日常生活中要做好个人卫生工作，每天用温水清洗私处，并且要穿宽松纯棉的内裤。

除此之外，还可能是因为劳累过度、性生活频繁等原因造成的，建议及时就医治疗。

月子一般是指坐月子。产后35天了，坐月子没做好可能是由于身体恢复不佳、饮食不当、情绪不良、作息不规律、生活习惯不好等原因引起的。

1.身体恢复不佳：如果产妇在生产后，子宫还没有完全恢复，可能会出现恶露不尽的情况，从而导致上述症状。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。

2.饮食不当：如果产妇在坐月子期间，经常吃辛辣刺激的食物或者生冷寒凉的食物，容易影响到胃肠道的正常功能，从而引起腹痛、腹泻等症状。建议产妇可以适当调整饮食结构，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于促进病情的恢复。

3.情绪不良：如果产妇在坐月子期间，精神压力过大或者是过于焦虑，也会影响到身体的恢复，从而出现上述情况。建议产妇可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张的情绪，并且要保持良好的心态，避免过度劳累。

4.作息不规律：如果产妇在坐月子期间，长时间熬夜或者是睡眠质量差，也会对身体健康造成一定的影响，从而出现上述现象。建议产妇平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，也可以通过泡脚的方式进行改善。

5.生活习惯不好：如果产妇在坐月子期间，长期处于寒冷潮湿的环境中，会导致身体受凉，从而诱发疾病，出现上述症状。建议产妇平时要做好保暖措施，避免着凉，同时也要注意个人卫生，勤换内裤以及卫生巾，以免发生感染。

除此之外，在日常生活中产妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强营养的摄入，有利于乳汁分泌。若不适症状加重或是有其他新发症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

女性在坐月子期间如果护理不当，可能会出现身体不适症状。若已经过去35天，并且出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊检查。
1.抵抗力下降：由于生产后体内激素水平变化较大，在此期间机体的免疫功能会有所下降，如果没有注意保暖、受凉等，就容易引起感冒的情况发生。此时可以在医生指导下服用板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。
2.子宫收缩不良：因为在怀孕后期孕妇体内的雌孕激素会出现升高的现象，而分娩之后胎盘和胎儿娩出以后，雌激素以及孕激素就会迅速下降，所以会导致子宫内膜剥脱而导致阴道出血的发生。如果在此期间过早同房或者活动量过大，则会影响子宫恢复的速度。此时可以通过使用益母草颗粒、缩宫素注射液等药物促进子宫收缩，有利于残留物排出。
3.乳腺炎：通常与细菌感染有关，患病以后容易导致乳房部位出现疼痛、红肿等症状。患者可以遵医嘱通过局部热敷的方式缓解，也可以遵医嘱口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。
4.风湿病：可能与遗传因素有关，也有可能是居住环境不佳造成的。患病以后会引起关节部位疼痛、肿胀等症状，并且还会伴有低热、乏力等情况。此时可遵医嘱服用地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等药物进行治疗。
5.盆腔炎：通常是由于病原体感染所引起的疾病，在临床上比较常见的有衣原体、支原体、厌氧菌等等。患病以后容易造成下腹部坠痛、腰骶部酸痛、白带异常增多等症状。此时可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑栓剂等药物进行治疗。
此外，还可能是甲状腺功能减退、高血压、糖尿病等原因所致，应完善血常规、B超等检查以明确诊断。平时需保持外阴清洁并合理饮食，对于病情恢复有利。

月子一般指产褥期。如果在产褥期内不注意休息、饮食不当等可能会导致身体恢复不佳，但是与是否坐月子关系不大。
1.不注意休息：女性在产褥期间需要多卧床休息，并且保持心情愉悦，如果在此期间过度劳累或者情绪不好，可能会影响机体的恢复情况。建议女性尽量多休息，避免剧烈运动和熬夜，同时要保证充足的睡眠时间，有助于促进身体健康。
2.饮食不当：由于女性生产后体质比较虚弱，此时需要补充营养物质来帮助身体恢复健康，在此期间如果经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，容易对胃肠道造成不良影响，从而出现腹胀、腹泻等症状。因此要注意合理饮食，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强身体抵抗力，有利于病情恢复。
3.其他原因：除上述常见因素外，还可能是疾病因素引起，如子宫复旧不佳、盆腔感染等，若产妇存在原发性疾病，则可能导致恢复不佳的情况发生。建议及时就医明确具体病因并积极治疗，以免延误病情。
此外，还可能与心理压力大等原因有关，建议女性及时调整自己的心态，必要时可寻求专业医生的帮助进行心理疏导。