营养不良主要是缺乏什么

营养不良主要指身体缺乏必要的营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
营养不良是由于长期摄入不足或吸收利用障碍导致体内营养素缺乏，影响机体生长发育和新陈代谢。这些营养素对维持生命活动至关重要，缺乏会导致细胞功能异常。营养不良的症状因个体差异而异，但通常包括体重下降、乏力、贫血、免疫力低下、生长迟缓或停滞等。
针对营养不良的常规检查项目包括血常规、血生化、身高与体重测量以及体格检查。其中，血常规可评估贫血程度，血生化可查看电解质是否平衡，身高与体重测量用于计算BMI值，体格检查可见患者是否存在水肿或其他体征。治疗营养不良需首先确定其原因，然后采取相应措施。例如，缺铁性贫血可通过补充铁剂改善；对于重度营养不良者，可给予高蛋白饮食支持治疗。
日常生活中，应保证均衡饮食，避免偏食挑食，定期体检并监测体重变化，及时发现并处理潜在的营养问题。