菠萝的卡路里是多少?

100克菠萝大约含有47卡路里的热量。每100克菠萝约含碳水化合物9.3克、蛋白质0.5克和脂肪0.2克，还富含维生素C、钙、磷等营养成分。

菠萝是一种常见的热带水果，其口感酸甜可口，深受人们的喜爱。此外，菠萝也具有一定的药用价值，中医认为它具有消食止泻、补脾胃的功效。

然而，由于菠萝中含有大量的果糖和葡萄糖，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应谨慎食用。同时，对菠萝过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应。

总的来说，适量食用菠萝可以为身体提供所需的能量和营养素，但需要注意避免过量食用。