指甲软而薄,容易裂开怎么办

导致指甲软且易裂开的原因较多，如经常咬甲、外伤等非疾病因素，以及缺乏营养元素、真菌感染、银屑病等疾病因素。建议及时就医检查，并结合其他症状明确诊断后进行针对性治疗。
1.经常咬甲：如果存在不良习惯，喜欢啃手指甲，可由于机械性刺激而导致指甲受损，出现上述情况。需要纠正自身习惯，避免再继续啃指甲，还可涂抹红霉素软膏保护指甲健康。
2.外伤：若近期指甲受到外界暴力撞击或者重物砸压，则可能导致指甲损伤，从而出现指甲变软、断裂的情况。此时需要注意局部护理，保持清洁卫生，一般一段时间后会逐渐恢复。
3.缺乏营养元素：比如缺钙、铁、锌等，均可能影响到指甲的生长发育，使指甲变得比较脆弱，还可能出现凹凸不平的现象。建议患者在平时注意饮食均衡，多吃富含优质蛋白和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物补充。
4.真菌感染：多由与他人共用毛巾、衣物等因素引起，会导致皮肤癣菌侵入甲床或甲板，引发灰指甲、甲癣等疾病，也会有此现象发生并伴有疼痛不适。确诊后可在医生指导下使用抗真菌药膏进行涂抹，如克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。
5.银屑病：是一种慢性鳞屑性皮肤病，主要表现为白色鳞屑、瘙痒等，也可能因为皮损部位破损出血而造成指甲异常。对此可以遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物缓解症状，同时配合紫外线照射辅助治疗。
此外，甲状腺功能减退症、湿疹、扁平苔藓等疾病也可能会导致相关情况的发生。此类患者日常生活中应做好手部护理工作，尽量减少美甲次数，以免加重对指甲的伤害。

如果患者发现自己的指甲软、薄，并且出现裂开的症状，可能是由于营养不良导致。此时需要积极补充体内的营养物质，如适当增加鸡蛋、牛奶等高蛋白食物的摄入量，同时注意补充维生素C和钙质。
1.使用护甲产品：若为真菌感染引起的甲癣所造成，则需遵医嘱外用抗真菌药物治疗，比如涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂或者萘替芬酮康唑乳膏等。必要时也可以配合口服伊曲康唑胶囊进行抗真菌治疗。通过规范性的用药治疗后，可以起到一定改善效果。
2.纠正咬手指习惯：部分人群之所以会出现上述症状，可能与经常将手指放在口中啃咬有关，所以建议此类人群尽量不要养成这种不良的习惯，以免加重病情。
3.避免接触化学物品：日常生活中应尽量减少接触化学洗液，因为其中含有的化学成分可能会对指甲产生损伤，从而诱发相关症状。
4.保持手部卫生：平时要注意做好个人清洁工作，洗手的时候最好选用没有刺激性以及腐蚀性的香皂清洗双手，而且还要及时擦干水分，防止局部滋生细菌。
5.修剪合适长度：对于已经裂开的情况，还需要适当的修剪指甲，但是要控制在合适的范围内，不宜过短，否则也有可能会导致细菌侵入引起炎症反应。
除此之外，还应注意加强体育锻炼，提高自身免疫力，促进新陈代谢，有助于缓解不适症状。若经处理后症状未见改善，甚至持续加重，则应及时就医诊治。