总感觉喉咙有刺照镜子发现没有刺

该症状可能是慢性咽炎的表现，此时咽喉部黏膜下淋巴组织增生、肥厚，因此会感觉到异物感。
慢性咽炎是由于急性咽炎反复发作或者各种外界因素刺激所诱发的一类疾病，如烟酒过度、粉尘、辛辣食物等，这些因素会导致咽喉部黏膜受到持续性的刺激，从而引发慢性炎症反应。在炎症因子的作用下，黏膜下的淋巴组织会发生增生和肥厚，形成颗粒状突起，进而产生异物感。
此外，如果患者存在长期吸烟或饮酒的习惯，可能会导致局部出现痰液附着的情况，从而引起上述现象。这是因为烟草中的尼古丁以及酒精能够刺激呼吸道黏膜，引起分泌物增多。
针对此症状，建议患者注意口腔卫生，避免食用过热、过硬的食物，减少对咽部的刺激。同时还要戒除不良的生活习惯，以免加重不适症状。

这种情况可能是慢性咽炎的症状之一，建议及时就医以确定诊断并接受适当治疗。
慢性咽炎是由长期刺激如烟雾、粉尘等因素导致的咽部黏膜慢性炎症反应，此时黏膜下淋巴细胞浸润增生，会引起咽部异物感。当这些淋巴细胞发生异常增殖时，可能导致局部组织受到炎症因子的刺激而产生不适感。
此外，如果患者存在扁桃体结石或咽喉部肿瘤等疾病，也可能出现类似症状。这两种疾病的病因不同，前者是由于食物残渣积聚在扁桃体内形成的硬块，后者则是由基因突变引起的恶性肿瘤。
面对喉咙异物感的症状，应避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重咽部不适。同时还要保持充足的休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复健康状态。