腿一蹲下来就酸了，手发麻是怎么回事

腿一蹲下来就酸了，手发麻可能是缺钙、腰椎间盘突出、多发性周围神经病、糖尿病周围神经病变、颈椎病等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉和神经功能异常，引起肌肉痉挛和麻木感。当患者下蹲时，腿部肌肉收缩，此时如果存在缺钙的情况，则会引起肌肉疼痛。针对缺钙引起的症状，可以考虑口服补钙制剂进行治疗，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫硬膜囊内的神经根，导致坐骨神经分布区域出现放射性刺痛、烧灼样疼痛的症状。由于局部神经受压，在下蹲时可能会加重不适症状。对于腰椎间盘突出症，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
3.多发性周围神经病
多发性周围神经病是由多种原因引起的外周神经系统广泛损害的一组异质性疾病，包括遗传因素、中毒、感染、代谢障碍、营养缺乏等。这些因素可能导致神经传导功能障碍，进而引发肢体末端对称性的感觉减退、运动障碍等症状。患者可在医生指导下使用维生素B族药物促进神经修复，常用有甲钴胺片、复合维生素B片等。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是血糖长期控制不佳所致的慢性并发症，高血糖状态导致神经细胞内电解质紊乱，影响神经纤维的功能，从而出现下蹲后双腿无力的现象。患者需要积极控制血糖水平，可通过饮食疗法和胰岛素替代疗法相结合的方式来进行调理，比如减少高糖食物摄入量，增加膳食纤维含量，遵循医嘱调整胰岛素剂量。
5.颈椎病
颈椎病中的脊髓型颈椎病，由于颈椎管发育性狭窄、颈椎间盘突出等原因使颈脊髓受到压迫，当患者处于蹲位时，脊髓受压程度加剧，因此会出现双下肢乏力、行走不稳、踩棉花感等症状。对于脊髓型颈椎病，主要是通过手术方式解除脊髓压迫，例如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
建议定期进行血液生化检查、肌电图检查以及神经系统体检，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担。

腿一蹲下来就酸了，手发麻可能是缺钙、腰椎间盘突出、腰肌劳损、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉和神经功能紊乱，从而引起腿部肌肉酸痛和手脚麻木的症状。通过口服维生素D和钙片进行补充以改善症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会导致下肢放射性疼痛、麻木等症状。此外还可能伴随腰部疼痛、活动受限等情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。
3.腰肌劳损
腰肌劳损可能导致局部血液循环不畅，进而影响神经传导功能，出现下肢麻木的情况。针对此类患者，可采取热敷的方式促进血液循环，减轻不适感。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，当炎症累及脊柱周围的软组织时，会引起背部僵硬和疼痛，有时还会伴有肢体麻木的感觉。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、美洛昔康分散片等药物缓解不适。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖引起的神经损伤，此时容易出现四肢末端对称性的感觉减退或者异常，包括麻木、刺痛、烧灼感等。患者需要及时就医，在医生指导下应用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议定期进行神经系统检查以及血液生化检查，监测血糖水平是否正常，以免延误病情。